怎样学习针灸，针灸自学关元穴的4个功能

怎样学习针灸，针灸自学关元穴的4个功能

关元穴是人体的穴。它位于肚脐下三英寸处。具有强化基础、利于下焦的作用。它可以用于任何失去活力的情况。关元穴主要用于泌尿生殖系统疾病。

关元穴是小肠的隆起点，小肠的气在这个点上积聚，通过这个点转移到皮肤上。它是天然的气海，是维持健康、呼吸、吸气和集中注意力的地方。古人称之为人体阴阳交融之地，老子称之为“玄玄之门，万奇之门”。

精义文化概括了关元对学生的四大功能。所有的疾病都是由气虚和阳虚引起的。

1、健脾益胃 调整胃肠

艾灸关元具有健脾益胃的作用。适用于：胃脘痛、胃痛感冒、腹胀腹泻、五更泻（清晨5点前排便）、食物消化不良、便秘、消瘦或肥胖等常见疾病。

2、温阳补肾 固摄膀胱

艾灸关元具有温阳补肾的作用，适用于尿频、尿急、夜尿增多、尿失禁、尿失禁、尿潴留等疾病。

3、补肾壮骨 强健腰膝

艾灸关元具有补肾壮骨的作用。适用于以下疾病：腰膝酸痛、腰腿酸痛、下肢肿胀、腿部沉重、膝关节肿胀疼痛、硬蹲等。主要由膝关节骨关节病、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症等疾病引起。

4、调任温督 协调阴阳

艾灸关元具有转温督的作用。适用于：手脚冰冷、四肢麻木、怕冷、痛经、月经不调等常见疾病。主要由外周循环不良、周围神经病变及妇科疾病引起。

关元归阳当然重要。其前提是找到合适的穴位，使关元的作用发挥到极致。不同的地点带来不同的效果。我们来谈谈如何选取关元穴吧。

取穴：仰卧位，关元穴位于脐下3英寸处。有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。