“行事”困难、力不从心，过程迅速怎么办？该如何调理改善

房事是很多夫妻都非常重视的问题，它不仅能给双方带来愉悦感，也是增进夫妻感情过程中必不可少的一种行为。除此之外，房事还能反应一个人的身体健康状态，如果在房事中“行事”困难，力不从心，过程又迅速，那就要考虑身体的健康状态问题了。

赵先生最近就正在面临这样的问题，据他所说了解到，他每次进行夫妻生活时都力不从心，过程迅速，以至于都是草草了事，使双方没有一点体验感和愉悦感。除此之外，他同时还伴有腰膝酸软，浑身无力没劲，精神状态差，四肢不温，经常腹痛、腹泻，每天晚上翻来覆去睡不着，怕冷又怕热，大便不成形的问题。

让他把舌头伸出来看，管他舌苔薄白，脉细弱的现象，再综合所有症状来看这就是脾胃虚寒，肾精亏虚了。脾胃虚寒多由脾胃阳气不足，阳气温煦能力减弱所致；肾精亏虚多由肾精不足所致，多与天生体质差、久病、房事过多等有关。所以面对这种情况就需以补益心脾，补肾益精为主入手调理。

可用方药：人参、山药、扁豆、莲肉、老米、燕窝、海参、半夏、桑叶、荷叶、菟丝子、天门冬、石斛、五味子、覆盆子。（注意：每人情况不同，应在专业医师指导下服用。）

方中人参可补脾益肺，安神益智，大补元气，生津；山药可补脾肺肾，益气养阴，固精止带；扁豆可健脾和中，消暑化湿；莲肉可滋补身体，提高身体免疫力；老米可健脾和胃；燕窝可益气补中，养阴润燥，化痰止咳；海参可增强骨骼，提高免疫力；半夏可降逆止呕，燥湿化痰，消痞散结；桑叶可清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目，疏散风热；荷叶可升发清阳，凉血止血，清暑化湿；菟丝子可养肝明目，补肾益精；天门冬可清肺降火，滋阴润燥；石斛可滋阴清热，益胃生津；五味子可镇静安神，涩精敛汗；覆盆子可益肝肾明目，固精缩尿。

用了两个周期之后，患者来电反馈身体变得有力了许多，“行事”能力有增强，不再腹痛、腹泻了，睡眠质量提升了不少，大便问题恢复正常。

注意：此类患者平时要保持作息规律，少熬夜，饮食上要多吃一些健脾补胃的药膳，如莲子大枣百合小米粥，南瓜薏仁粥等，少吃寒凉、润肠的水果。