内分泌科主任：肝不好，生殖系统会发出3个信号

立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们分享健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题说肝脏与生殖系统的关系，肝脏不好，生殖系统会遭受什么影响和变化呢？让中国医科大学航空总医院消化内科主任张建国来告诉友们。

1、尿液泛黄

如果尿液很黄，很有可能是的征兆，所以需要大家注意这个问题，需要注意好自己身体的变化，在加上如果伴有食欲不振、乏力等症状，就需要考虑到医院排除，是不是患了乙肝，定期的到医院做检查，才会避免乙肝的发生。

2、女性内分泌失调、月经紊乱

一般女性肝脏不好多表现为内分泌失调，皮肤粗糙，脸色暗黄，还有的女性月经会出现紊乱、白带发黄，肝血不足造成月经量减小，严重者出现闭经，子宫卵巢萎缩症状。

3、男性x冷淡

肝脏参与人体激素的代谢，当肝脏有病肝功能受损时，可使男人体内的雄激素降低，雌激素相对升高，甚至使男子女性化，男子的x欲自然减退。常见的这类病有肝炎、肝硬化、肝癌等。

如何给肝脏排毒？教您3招搞定

1、每天按压肝脏排毒要穴——太冲穴

太冲穴为肝经的原穴,它可以反映肝脏的特性和功能。中医认为，脾气暴躁、易发火的人往往肝火旺盛。按压太冲穴，可疏肝理气、解郁散结，故有“消气穴”之称。位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。

2、每天一小把枸杞，提升肝脏耐受性

枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。

3、每天保持好心情，好情绪有助肝排毒

酒精、暴饮暴食、吃得过于油腻等饮食习惯都会使肝脏变得很“脏”，自然要尽量避免；中医认为，肝喜疏恶郁，最简单的排毒方法当属在精神上保持舒畅，不要暴怒和抑郁，维持其正常的疏泄功能。

ps：肝气郁结、两肋胀痛的女性，可用玫瑰花泡水代茶饮。

肝脏是给身体排毒的器官，如保护不好，则会让毒素入侵身体影响健康。而且会阻碍气的运行，肝气郁结，黄褐斑就会爬上脸庞，情绪也会低落，更重要的是，还会影响我们的生殖健康。所以，我们平常一定要爱护好我们的肝脏。

参考文献

顾小傅.六个症状说明肝不好[J].中华养生保健,

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