猝死前的一些身体表现，为了生命，应该要引起重视

每年我们都会看到过这样那样的新闻报道，某某人在运动时，或者在毫无征兆下发生猝死。有的人在及时救援的情况下，恢复过来了，但是却还是有很多人，由于身边无人或者没有专业的急救人员，从而错过了最佳抢救时间，导致失去了最后的生存机会。

所以在很多的情况下，只有我们懂得“自救”，学会预防和保护自己，才是最重要的。在发生猝死之前，身体会警示着我们，会发出信号，自己有着生命的危险。

1、运动时喘不过气胸疼

本来多运动就是为了身体健康，但是并不是所有人都能每天坚持运动的。特别是对于喜欢宅或者长期工作的人来说，运动是一项奢侈的项目，一旦有机会自己肯定会兴致勃勃锻炼一番。但是这一类人是最容易引起猝死的发生。突然的剧烈运动，导致身体各方面的供血不足，特别是心脏供血不足，如果出现了胸部闷痛的感觉要及时的就医。胸痛很可能是冠心病的表现。如果是剧烈的胸痛，伴随喘息困难的话，要及时的拨打120求救电话。

2、容易肢体麻木

我们都知道长期蹲着会出现腿脚麻木的情况，那是因为血液不能循环的表现。如果平时自身容易出现肢体麻木的情况，也需要引起重视。四肢麻木，极大的情况是脑溢血的表现，也就是说是心脑血管疾病的一种，当脑内大量的出血，那么发生猝死的几率就会急剧升高，在出现肢体麻木或者舌头发硬的情况，一定要留心注意，及时的检查治疗，避免猝死的发生。

3、经常胸闷心慌

近期出现或加重的胸闷：如果近期突然出现活动后胸闷，休息一段时间可缓解，这种现象提示您可能患有冠心病，随时导致急性心肌梗死。心慌往往是心率加快的主观感受。不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。如果是频繁发作的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。

当发现自己出现类似的情况的时候，一定要引起重视。特别是第一点，剧烈运动最容易引发心脏骤停，其实很多人自己在运动的过程中，发现自己已经不能喘气了，但是还是硬撑继续运动，最后导致了悲剧的发生。