护住宝宝这3个部位，空调房睡觉不感冒

这几天天气异常炎热，直逼40°高温，妈妈们基本都会在宝宝睡觉的时候打开空调。可是小宝宝睡觉不老实，总爱踢被子，一个不小心就容易感冒，纵使妈妈小心翼翼还是会有疏忽。其实只要护住宝宝身上这三个部位，就能安心在空调房睡觉不感冒啦！

1、背部

很多妈妈夏天会给孩子穿上露后背的小肚兜，其实大叔是不赞同的，因为后背着凉的话，宝宝容易患上咳嗽，支气管炎等病症。中医上认为背部是人体阳气汇聚的部位，易受寒邪侵犯，因此要适度保暖。

适度保暖就是温暖不出汗，如果裹得太厚，宝宝背部容易出汗，反而招致受风感冒。宝宝睡觉的时候，妈妈可以给孩子穿上一件小坎肩，或者在背部垫一个垫背巾，既保暖又吸汗，减少孩子感冒的机会。

2、肚子

肚子是妈妈们保护的重点部位，一旦小肚肚受凉，宝宝会出现肚子痛，腹泻等症状，尤其是脾胃弱的小孩子，更要注意保护小肚肚不受凉。

肚围深受妈妈们的喜爱，为防止宝宝着凉做出了很大的贡献。当然除了肚围，妈妈们还可以选择睡袋，连体衣等方式，不管穿什么，让宝宝睡得安心舒服才是最重要的。

3、小脚丫

俗话说寒从脚上生，很多麻麻们都忽略了小脚丫这个重要部位，脚是经脉交汇最多的地方，有很多的穴位，也应该纳入保暖的范围。天气炎热很多妈妈都不再给孩子穿袜子，但是在空调房睡觉的时候，大叔还是建议给2岁以下的小宝宝穿上一双薄袜子。

夏天得感冒是一件让人很难受的事情，尤其是对于小孩子来说，明明热得不得了，还不能开空调。对于妈妈们来说，预防比治疗更重要，只要把宝宝身上的这三个部位防范起来，放心大胆空调开起来。

温馨提醒：

1、关于室温

即使天气再炎热，小孩子也不能贪凉，室温保持在26°最好，符合人体的生理条件，而且26°最省电。

2、保持湿润

开空调的话人们会感觉比较干燥，妈妈们可以在室内放一盆水，增加房间内的水分和湿度。

3、多让孩子喝水

一定要让孩子多喝水，可以采取勤喂少喝的方式，喝水能加促人体循环，有助于排毒。