有些人45岁老年斑“密密麻麻”，有人70岁也不长，为什么？

衰老是自然规律，每个人都要面对。衰老来临的时候，通常身体上都会有变化，比较明显的改变会是脸部了，有很多人在年纪变大以后，脸上就会长出老年斑，有的人身上也会出现老年斑。老年斑应该算是衰老的象征了，可是随着社会发展的迅速，时代的不同，却发现有很多年纪不大的人，也开始长出老年斑。在四十五岁就开始长了，更加让人不平衡的，就是有的人已经七十岁了，还是没有老年斑出现，就让人不太理解了。

为何有人45岁就开始长老年斑，正常吗？

正常情况下，四十岁以后开始长老年斑是属于正常现象的，也是要看个人情况的，有的人注重保养，生活习惯比较好，就不会容易长老年斑。如果平时习惯不太好，也不会保养，可能老年斑还会出现得更早。根据现代数据表明，现代人长老年斑的年龄，大多都是在五十岁以后，甚至还有更晚的。

有的人45岁以后就开始长老年斑，多半与几个原因有关系。平时的压力比较大，压力大可以说是现在比较常见的一个问题了，现在社会竞争压力那么大，再加上房贷、车贷，各种生活压力和工作压力，压力怎么能不大。压力大不懂得释放，就会影响到身体的激素水平，身体的代谢也会受到影响，就会让毒素沉积到皮肤当中去，时间长以后，慢慢的就会形成老年斑了。

还有两点也是影响因素，一个是每天的睡眠不够，还有一个就是运动量太小。身体和脏器需要休息，皮肤也需要休息，如果皮肤不能得到充足的休息，就会容易产生毒素，影响到皮肤，产生皮肤问题。再加上每天的活动量很少，每天做的时间占一大半，身体的代谢就会变差，血液循环也会变差，长久下去，怎么能够养出好的皮肤。

有人七十岁也不长老年斑，是为什么？

七十岁还能有好的皮肤，没有出现老年斑，可以证明一件事，身体状态还很好。平时的习惯也会比较好，特别是饮食上会比较有条理，会注重营养均衡，不随便吃垃圾食物。吃的水果和蔬菜会比较多，就能够帮助提升身体的新陈代谢，还能补充到氧化剂，就能延缓皮肤衰老，减少皮肤受损伤，老年斑也就不容易长出了。

最重要的一点就是心态会比较好，每天都会是乐乐呵呵的，很少有烦心事，即使有了也会往好处去想，很少给自己找麻烦。心态良好的人，就会有助于身体的血液循环，身体代谢也会比较好，还有利于身体的激素分泌，多方调节之下，皮肤会保养很好，看着也就会显得年轻态。

四十五岁长老年斑，与七十岁也不长老年斑的人，生活上还是有比较大区别的，产生差异也是理所当然的。如果你也想要七十岁还能白白净净不长老年斑，或许就要注意平时的不良习惯。该注意保养，就要开始保养，别不在意。