发现幽门螺杆菌，别慌乱，抑制其繁殖的食物找给你，请你换着吃

生活条件好了，事物的种类可以说是异常的丰富，各种零食小吃常常是让人们嘴巴吃的停不下来。但胃肠却因此遭了殃，生活中可以说十个人中，有九个人都曾经或正在被胃病所困扰着。渐渐地幽门螺杆菌也进入到人们的视野中去，作为胃病的帮凶，人们应该如何对付它呢？

胃不好，哪些食物不适合多吃

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1、辛辣食物

生活中，很多人的饮食不注意，经常吃一些辛辣的食物，还有火锅，导致自己的肠胃受到一些损害。长期下去，幽门螺杆菌就会出现，危害我们的身体健康。所以在这里建议朋友们，尤其是本身胃就不是很好的朋友们，不要吃过于辛辣的食物，最好是吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的水果以及蔬菜等。

2、油炸食物

油炸食物相信是很多人的最爱，长起来非常的香，很过瘾。但是这类食物本身，在制作过程中产生一些不利于人体的物质，常吃的话，非常不利于我们的身体健康。而且这类食物吃多了以后，会增加我们肠胃的负担，引发消化不良，导致幽门螺杆菌入侵的可能性。所以平时就是再爱吃油炸的食物，也要为我们的身体考虑。

说了两个导致幽门螺杆菌的“真凶”，那么假如体内有幽门螺杆菌的话，我们应该如何进行调理呢?

1、秋葵

秋葵是生活中常见的一道菜，它本身白白的，黏黏的汁液，可以很好地保护我们的肠胃不受到伤害。所以本身肠胃有问题的，或者是有幽门螺杆菌的存在的话，可以多吃一些秋葵，有不错的缓解效果。但是需要注意的是，秋葵本身是寒性的食物，容易腹泻者以及本身体质不好的人群最好不要轻易尝试这种偏寒的食物。

2、仙人掌

说到仙人掌，大家可能想到的最多的应该就是其的观赏作用了，但是大家可能不知道的是，仙人掌的还可以养胃滋补，还可以预防腹胀。食用方法很简单，将仙人掌洗干净之后，和猪肚一起炖，具有明显的效果。肠胃不好的人或者是本身有幽门螺杆菌的人群可以试试。

3、白萝卜

白萝卜也被叫做是“小人参”，其中具有特别多的营养物质，可以中和人体中的胃酸，缓解体内的一些不良的身体情况，坚持吃，你会发现你的肠胃变得有活力多了，但是胃寒者不建议吃太多。

4、生花生

坚持吃生花生，可以让我们的胃酸变少，这样一来，体内的幽门螺旋杆菌就不会那么的活跃。所以本身肠胃不好，或者是体内有幽门螺杆菌的话，这个时候可以多吃一些花生，就可以煮粥喝，还可以炒菜吃。

5、大蒜、洋葱

它们两是生活中常见的一种食材，本身对于幽门螺杆菌的抑制作用也是很强的。能够有效抑制幽门螺杆菌的繁殖，因为这两种食物本身是具有刺激性的，可以在胃部形成一层保护膜，对我们的肠胃非常的好，所以体内有幽门螺杆菌的人，平时可以多吃一些大蒜、洋葱。

6、蜂蜜

说到蜂蜜，大家想到的最多的应该就是可以美容，预防便秘等，但是其实蜂蜜对于缓解幽门螺杆菌还是有一定的作用的。蜂蜜浓度可以有效抑制幽门螺杆菌，保护我们的肠胃，建议经常喝酒的人来说，要经常的喝蜂蜜水。

发现幽门螺杆菌不要慌，经常多吃一吃文中介绍的食物有助于改善胃部环境，坚持换着吃可以在一定程度上抑制这种病菌的繁殖速度，对胃部有很好的保健作用，胃舒服了，整个人也会感到神清气爽。