50岁后，到底是长寿还是“短命”，哪些地方能给出暗示？

50岁之后的人，人生漫漫长路已经走过一半，其实想想，人生也挺短暂，人过50岁，生命最多还有一个50年。50岁之后的人身体素质和40岁之前相比较有很大的差别，身体素质整体下降，慢慢的会感觉到自己力不从心，身体也容易生病。

男性在50岁之后，到底是长寿还是“短命”，专家：身体4个地方容易露馅。

01腿脚利索，非常的灵活

很多人上了年纪之后自己的腿脚就会出现不利索、不灵活的现象，这是衰老的正常的现象，但是腿脚好的人，身体就会很好，而且自己的心脏功能也会比较的强。腿脚好的人一般每天都会进行身体锻炼，所以自己肌肉、大脑、骨骼都非常的不错。当人在行走的时候，能够有效地将身体中的氧气供应到身体的各个位置。面积在90岁以上的长寿老人一般腿脚都比较的好，器官衰老的也比较的慢。

02手劲儿非常的大

手的握力非常大的人，说明身体素质非常的好，心脏功能很强。年纪的增加会使人的肌肉、骨骼受到很大的影响，所以很多的老人和孩子被视为社会的弱势群体，这也证明了他们的肌肉不够发达，抵抗力比较的弱，非常容易受到伤害。但是50岁之后手劲儿还比较大的人，说明衰老的比较的慢，并且身体很健康，属于长寿的体质。

03面色红润、有光泽

身体好的人，看气色就能够知道，身体非常的健康，并且更容易长命百岁。可以仔细观察长寿老人可以发现他们的脸色都是非常的好的。而现在的人因为各种原因作息不规律，处于亚健康的人是主要的人群，所以面色蜡黄，基本上没有什么好的气色可言。年轻的人喜欢熬夜、打游戏、上网、工作等等，这些习惯导致他们的气血不足，脾胃衰弱，多以更容易生病。如果50岁之后，你的气色非常的还，说明你具有长寿的潜力。

04身材比较的均匀，不胖不瘦

很多人在50岁之后，身材都会走样，尤其是在平时的时候喜欢暴饮暴食的人，在这个年纪不注意自己的身材管理，就会有啤酒肚的出现。生活中可以看到很多这样的人存在，尤其是年纪大了之后人的新陈代谢下降，就会导致自己出现肥胖的现象。中年之后不喜欢运动，体力逐渐的变弱，人就会变胖，肥胖的身体对自己的身体健康有很大的影响，尤其是心脏，心脑血管疾病的发生概率会大大上升，增加自己身体器官的运行负担。所以你的身材如果比较的均匀，不胖不瘦，那么你是长寿的人选。

长寿的人还有一点特质就是睡眠质量比较好，睡眠好的人身体不容易患病，可以保证自己的内脏健康，增强身体抵抗力，身体越健康的人，抵抗力越强，就不容易生病，身体受到的创伤比较小，就比较容易长寿。所以50岁之后的人，如果想要自己能够长寿，在平时的时候要注意身体健康的培养了。