颈椎病头晕不可怕，花生米加红糖，疼痛不见，颈椎病好了！

问题是人类比较大的问题，特别是随着近年来电脑、手机的使用。这些问题就更加严重。十岁以下得颈椎病不再是很稀罕的了。

颈椎病的高发人群：

1、长时间低头看书、坐办公室人员，长期保持头颈部处于单一姿势位置，长时间低头看书、坐办公室人员易患颈椎病。

2、不良姿势

如躺在床上看电视，看书，高枕，坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。

3.颈椎结构的发育不良

先天性小椎管也是发病基础。颈椎中央椎管、神经根管狭小者颈椎病的发病率比正常人高1倍。

为什么你的头晕治疗没效果

一、你都没有弄清楚问题在哪里

你的头晕是不是做了很多的检查，但是不管你做了多少检查，你会发现依然没有找到原因。

二、你只相信吃药

给你开一大堆药物给你吃，吃了你会发现没毛线用，但是从此就告诉你一个结论，你头晕只有吃药才会好，你是这样认为的吗？

三、你没有人指导

你的头晕检查，我相信基本上都是你自己觉得查什么就查什么，没有专业医师指导。

颈椎病的福利—食疗：

1、 丝瓜僵蚕汤

准备材料：丝瓜络、白僵蚕、白茯苓、白菊花各10克，珍珠母20克玫瑰花3朵，红枣10颗。

制作方式：将丝瓜络、白僵蚕、白茯苓、白菊花、珍珠母、玫瑰花、红枣洗净放入锅中，加清水适量，煎成浓汁即可。

准备材料：干红枣50克，花生米100克,红糖50克。

制作方式：将干红枣洗净,用温水泡花生米略煮一下，放冷，把皮剥下:把泡发的红枣和花生米皮同放在煮花生米的水中，再加冷水适量.用文火煮半小时左右，捞出花生米皮加入红糖，待糖溶化后收汁即成。每日1次，分2次服。

日常生活中缓解颈椎病的小方法：

1、如果脖子经常不舒服，可以多按摩穴位，敲打患处，按摩能够疏经通络、起到活血化瘀的功效，从而缓解颈肩疼痛。

2、我们一天有8个小时实在床上度过的，所以保持良好的睡姿，挑选一个高度合适的枕头是很重要的。这样才能够保护脊椎，降低引发颈椎病发生的风险。

3、避免劳累：每次看电脑或玩手机半个小时就应该休息一会儿，建议多做一些拉伸运动，促进血液循环，改善肌肉酸痛，