黄芪怎么用才能不上火？试试加入3样东西，好处翻倍不易上火

黄芪对于养生朋友一定不陌生，不管是炖汤还是泡水都会加一点黄芪。主要是因为黄芪是补益药物，能够补气。身体脾胃，肺气，肿痛等都能够通过黄芪来调理补充。黄芪泡水，药性温和，是补气佳选。但是很多人在用黄芪泡水的时候会出现上火的情况，这个症状需要一分为二来看。

首先出现上火以后先要对自己最近的饮食进行排查，看看是不是最近吃了辛辣食物，油腻食物了。然后回想一下是否最近吃过生食冷饮，最后就是情绪问题，是不是情绪焦躁导致上火的。这些因素都会或多或少导致上火，并不是一定说上火就是黄芪泡水喝引起的。

另外如果说排除以上因素，就要考虑上火的原因，是不是自己的体质不适合喝黄芪水。比如一些阴虚火旺的人，如果不进行滋阴泻火，反而用黄芪这样的温性食物泡水喝，不但不能补气反而会使的身体内的火气难以祛除，在身体上表现出来就是上火。这时候不辩证来看很容易以为是黄芪水惹的祸，但是事实上并非如此。

最后如果黄芪泡水喝会引发上火，出现面红，心燥，头晕等情况，建议试试加入3样东西，好处翻倍不易上火。

1、黄芪配上金银花

金银花是一位清热解毒的药物，能够改善身体的脓疮，减少热毒。黄芪配上金银花，黄芪可以补气排脓，金银花则能够及时解毒清燥热，这样搭配起来不但能降火，而且养生效果翻倍。

2、黄芪配菊花

菊花性寒凉，能够降内火，祛除心热。黄芪搭配上菊花，一边补气固表，排除湿气一边能够散风清热，清除肝火，对预防身体上火帮助很大。

3、黄芪配蒲公英

蒲公英也是寒凉的一味中药，不但能够清胃热，而且能够有消炎杀菌的作用，可以治疗慢性胃炎。黄芪搭配上蒲公英，黄芪能够补益脾胃，蒲公英清除胃部燥热，抗菌消炎，能够调理慢性炎症，两者结合是很不错的。

黄芪搭配上述几种药材食用能减少上火的症状，但是不建议自己选择搭配。中药虽然药性不急，但是用好了是补益，而胡乱用药就会导致身体出现很多健康问题，最终得不偿失。所以还是要去医院，征求专业中医建议，在医生的指导下进行一定量的食用。

虽然黄芪好处不少，但是在食用的时候还是有比较多的禁忌的，例如：

1、新生婴幼儿，脾胃湿热的人，怀孕的女性，处于生理期的女性，生病感冒的人以及刚刚喝过浓茶，喝过酒的人都不可以食用黄芪。

2、黄芪食用要适量，因为即便黄芪能够补气，改善体质，缓解疲倦，减少虚胖，对于骨质疏松患者有好处，但是黄芪最明显的缺点就是容易引起上火，所以要在医生指导下使用。

3、黄芪如果滥用会导致血压上升，对于高血压患者来说很不友好，因此应该慎重使用。