满脸痘痘靠化妆？皮肤科医生建议：不如喝这碗祛痘汤

最近几天

#超6成大学生受青春痘困扰#

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调查显示

超4成学生“痘龄”5年以上

超5成学生处于轻度长痘状态

超7成学生曾采取措施缓解痘痘

超8成学生认为痘痘让自己变得焦虑

其实不只是大学生

很多号称“我已经老了”的职场人士

“青春早没了，青春痘却一直在”

工作累，压力大，常上火，睡不好觉

然后呢？

长痘，长斑，皮肤暗淡，黑眼圈

……

夸张点说就是

被负面情绪毁容的中国人

养生君安利一个皮肤科医生的祛痘方

出自皮肤科主治医师莫秀梅医生

莫秀梅 广东省中医院皮肤科主任医师

如果你爱上火，又常长痘痘

那么，非常值得一试哦~

取女贞子、枸杞子各15克，菊花10克，每天煎水饮用。连喝1周，此后逐渐减少次数，坚持至痘痘消失为止。

一起来看下面这个故事：

有一次在一家店里吃东西，一位二十五六岁的女孩子端着快餐来到我旁边，微笑着问我可不可以坐下。落座之后，她开始找话题跟我聊起来。当时我觉得她这人挺热情的，但也稍稍有些奇怪。

聊着聊着，话题就转到了护肤保养。她对我的皮肤评头论足了一番后，递出了一张名片，上面写着某化妆品牌的美容顾问。她热情地向我推荐美容保养品，还极力邀请我周末去她们公司听讲座。

我当即婉言拒绝了。但是她并没有灰心，看来被人拒绝对她们来说是习以为常的。

我看她的脸盖着厚厚的粉底，两侧的脸颊却凹凸不平，明显下面长满了痘痘，就故意问她，你们公司的护肤品这么神奇，难道不让自己员工用吗？你的皮肤可没什么说服力。她哑口无言了。我很直白地问：你一定经常上火吧？口干皮肤干，常常便秘，晚上失眠，人也很容易急躁？

她听了以后，很惊讶地问我怎么知道。我说我是医生，如果方便，可以告诉我她的情况，我可以提供一些帮助。她先是向我道谢，又说我刚才的推测都正确，要改善这些症状，应该注意些什么？有什么好用的药没有？

我看她皮肤偏黑，脸颊长痘，就告诉她，这主要是因为肝肾排毒不力造成的。颧骨以下靠外侧的脸颊，包括耳朵，都是肾在脸部对应的区域。而眉尾这一块，包括太阳穴这一小块区域，都对应肝脏。如果这两部分长痘，很可能是肝肾阴虚火旺。

我建议她喝枸杞女贞茶促进肝肾排毒。取女贞子、枸杞子各15克，菊花10克，每天煎水饮用即可。

她有点不太相信，之前她用了那么多方法都没效果，这个方子真能祛痘？我笑着说，我可不是推销什么产品的，没必要骗她，而且这个方子，肯定比她那些祛痘产品管用。她那些祛痘产品就算管用，肯定也是不长效的，因为只要体内的毒素不清除干净，这些毒素就会源源不断地从皮肤里冒出来。

上述方子中的女贞子是补阴中药，可滋补肝肾，临床上常用来治疗肾阴亏损、肝肾精血虚弱所致的月经不调，肝血耗损引起的视物不清等症。至于方中的枸杞子，它滋补肝肾、益精明目的功效众所周知，而菊花也可清肝明目、解毒消炎。

这三味中药一起用，可促进肝肾排毒，从源头上消灭痘痘。

• 我叮嘱她，如果有低热、面红等阴虚火旺表现，还可多吃滋阴清热的食物，如银耳、梨、桑葚、葡萄、紫菜、菠菜、甲鱼、猪肝、茭白、乌骨鸡、鹌鹑蛋、鸭肉、海带等。
• 这时我饭也吃完了，临走时，我劝她别再化妆了，长痘还化妆，等于雪上加霜，让堵塞的毛孔更堵塞。

• 我看她点的菜都是油炸辛辣食物，就叫她以后别再吃这些东西了，否则身体的毒素只会越积越多。
• 还有她的黑眼圈，暴露了她晚睡，睡眠不足，这也是皮肤的大敌。

她叹了口气，说自己的任务总完不成，常常觉得心烦，总觉得很多事要急着做，晚上越来越睡不好。

其实不只是这位女士，很多职场人士都面临这样的焦躁烦恼，压力大到睡不好觉。如果长期这样的状态，我们就要审视自己的生活了。

别小看情绪的力量，负面情绪多了，也会毁容的。