明知道不好，却手贱控制不住自己的行为，你做过几个？

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说到手贱，怎么样的行为是手贱呢？就是明明知道手上细菌多，但好难控制不摸摸脸；明明知道抠了痘痘容易留疤，但就是忍不住挤一下；明明知道唇上的死皮撕了疼一天，却还是要偷偷撕掉；明明知道手上的倒刺撕了会出血，却义无反顾地撕掉……

这些行为明明知道不好，你却控制不住自己个儿，让人越来越丑的手贱行为你做过几个？

1.挤痘痘

危险指数：★★★★★

脸上长痘，有的妹子就会不时摸摸看甚至用力将痘痘挤掉，但是处理不当有可能在痘痘痊愈后下痘坑，因此千万不要随便用手挤痘痘。

正确处理方法：如果面部长痘了，首先要进行面部的清洁、日常的清洁。皮脂腺的异常积聚，是造成痘痘的最主要原因。如果你是油性皮肤，没有及时地进行面部清洁，让你的皮脂良好的排出，就容易长痘。

第二个，饮食会影响皮脂的代谢，比如油炸性食品，比如辛辣的食品。再一个就是睡眠以及心理压力，都会造成精神的紧张，会引起内分泌的一些变化，影响皮脂的代谢。也就是说，首先在生活上要注意。

其次，要对已经发生的痤疮进行处理。首先，如果痤疮比较轻，可以局部外用一些药物，比如对痤疮发生的各个环节都起作用的维E酸，维E酸能够调整皮脂代谢，也能够改善异常的表皮角化，同时对痤疮杆菌以及炎症都有一定的作用，因此它是治疗痘痘的一个最常用的外用药。其次，还可以用一些抗感染的药物，比如过氧苯甲酰、莫匹罗星，或者是夫西地酸、甲硝唑、红霉素，很多医院都有自配的用于痤疮的试剂，都可以进行应用。

当然，当痤疮发生到一定的程度，形成中度、重度或者是非常重的一个情况时，单纯的外用药物已经不起作用了，这时候要全身用药。全身用药并不是指静脉输液，而是指通过口服药物，比如口服抗感染的米诺环素、维E酸、泰尔丝这一类的药物，这些药物可以全身应用，能够及时地控制痤疮的感染和发展。对于一些中、重度的痤疮，除了全身用药之外，还可以选择现代的一些科技，比如光动力疗法进行治疗。

2.嘴唇较干，舔嘴唇

危险指数：★★★★★

嘴唇比较干的时候，我们习惯性地用舌头舔，嘴唇粘上口水后，虽然一时湿润，但其因水分极易容易蒸发，水分蒸发后带走热量，局部温度降低，会加重干裂。此外，当用舌头舔嘴唇时，会在唇部留下唾液。唾液中含有多种能够帮助消化的酶，其中有两种酶，一种叫淀粉酶，另外一种叫麦芽糖酶，均可引起唇角发炎，这是因为在唇边残留的这两种酶等于在“消化皮肤”。舔嘴唇造成的另外一个后果是较为常见的刺激性皮炎，也是唾液惹的祸。所以，千万不要舔嘴唇。

正确做法：不管男性还是女性，平时最好擦含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏，以保持嘴唇的湿润。要选用无染料无香味成分的护唇膏，防止添加物使嘴唇过敏。凡士林是很好的护唇药品。此外，多喝水、保持饮食均衡，才是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。

3.撕倒

危险指数：★★★★★

有一种痛叫手指长倒刺的肉疼，有一种更痛叫用手拔肉刺后的红肿。“倒刺”一旦出现之后千万不要用手硬撕，肉刺越撕越大，越撕越深，造成肉刺的根部及皮肤真皮层的进一步损伤，不仅感到疼痛，引起出血，还为细菌的入侵创造了有利条件，最终导致甲沟炎的发生。所以，手指上的“肉刺”是不能撕的。

正确做法：平时，要保护好自己的手指，养成经常剪指甲、洗手的良好卫生习惯，也不要咬指甲或吸吮手指。一旦发现手指上出现了“肉刺”之后，可用医用酒精在长“肉刺”外和指甲钳或小剪刀刀口上擦拭消毒后，再沿着“肉刺”根部将其剪去，涂上一些红药水即可。如果发现甲沟周围出现红肿热痛等炎症反应时，应及时去医院诊治，口服或肌肉注射足量的抗生素，患指局部浸入35%碘酒或75%酒精中浸泡，每日3～4次，每次10～15分钟，可使炎症及早消退。

其实手指长肉刺，是因为双手缺水并且缺乏维生素B6或维生素C引起的，只要注意皮肤的保湿并多补充这些维生素，倒刺的问题就会解决。在补充维生素时，除了可以服用一些维生素药丸外，还可以多吃豆类、坚果和蔬菜等含有维生素B6和维生素C多的食物。

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