举起手来，看指甲测健康，3分钟便知身体状况！不妨试试！

中医理论认为：指甲与人体的脏腑密切相连，为脏腑气血的外在表现，从指甲的形状、颜色、纹理、小太阳等等一些指甲的常见现象，便可了解人体的健康情况，有些指甲的信号正将身体静静发生的病变暴露无遗，因此，学会观察指甲，就可以较为容易的判断身体健康，具体细节，快来学习下吧！

手指甲的生长速度快于脚趾甲的生长，夏天生长快于冬天生长。

指甲形状：健康的指甲长与宽的比例应该是4：3。

指甲呈方形：这类人的手的形状也不是修长的，往往表现为短粗，这类人的体质属于无力型，但没有什么明显的大病。

指甲偏长：性格不温不火，较为温顺，但先天性体质偏弱，免疫系统较差。

指甲偏短：具有这种指甲特点的人是较为冲动急躁的人，指甲尖端如果向肉里生长，则容易发生风湿和神经痛的等病症。

指甲颜色：正常的指甲颜色是淡粉色的。

甲色苍白：表现为缺少血色，多见于营养不良或贫血，也为肝肾功能受损的外在表现。

指甲偏黄：中医理论认为，偏黄的指甲往往是由于体内湿热的外显表现，具体的症状表现为肾病、胡萝卜血症、甲状腺功能减退，而西医认为指甲偏黄是缺乏维生素E的表现，维生素E可能过从水果和绿色蔬菜中获取。

指甲偏灰：偏灰的指甲往往是由于身体缺氧所致，常见于吸烟的人，如果不吸烟的话，往往是患上了甲癣，如灰指甲等。

指甲韧度：用其他指甲按压，可以略微弯曲，则较为健康。

指甲容易破裂：往往意味指甲缺乏铁质，可由深绿色叶菜、鱼类、豆类加以补充。

指甲纹理：看指甲是否有凹凸不平的纹路，若指甲圆润，无凹凸不平，则是身体健康的表现。

指甲小太阳：

又称为“半月痕”，小太阳占指甲的20%为身体最佳状态，太大、太小或没有都不正常，没有小太阳，往往代表身体体质较差，小太阳太小说明血压偏低，小太阳太大容易发生高血压和中风。

横条纹：指甲有横纹，暗示身体已经出现一些病变，横纹由底部向指甲上端移动，表明疾病发病的时间在靠近。

竖条纹：表明身体过于疲惫，用脑过度，如果不注意的话，往往会积劳成疾。

指甲白斑：是缺钙和锌的表现，可通过多食用海产品、菇类和菠菜等加以调理，如果白斑数量较多，则可能是神经衰弱的征兆。

指甲色泽：若经常用指甲油或去甲水，往往会失去光泽，健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀。

无光泽：排出用指甲油以外，往往表明身体有些慢性病，如胃肠道疾病、结核病等。

不均匀变亮：指甲条状或块状突然变亮，像打蜡了一样，这往往是糖尿病、甲亢的前兆。

以上就是从指甲的一些症状判断身体的健康状况，当然身体的健康不能完全依赖于指甲的诊断，还要结合其他症状，或到医院做正规检查，方可最终确定疾病，但从指甲的异常表现上，至少可以知道自己身体是否健康，最后，祝君身体安康，愉快的度过每一天。