你的环境影响你的心理健康-巢之美

他们说一个整洁的家庭等于一个整洁的心态，但如果只是这么简单！虽然清洁的环境不一定能解决您的所有问题，但实际上可能会对您的日常展望和精神健康产生重大影响。无论你有压力，感到不知所措还是努力寻找动力，你的周围环境可以对你的心情产生戏剧性的影响。你可能不会马上注意到这一点，你可能会把它作为一个非问题来耸耸肩，但绝对值得考虑。我们都有那些日子，我们从工作里回家，我们想做的就是在沙发上倒塌或爬到床上。经过漫长而紧张的一天，最后一件事是看一堆菜，一堆未开封的邮件或一堆互联网购物，还有待开放。

醒来，必须每天处理一个凌乱的房子可能会严重影响你的动力，集中精力，这根本不是一个很好的方式开始你的一天。清除一点时间来组织混乱是明智的，然后获得一个平静和整洁的家园的好处。

一 ，清除杂乱

一个整洁的家的第一步是摆脱混乱，一个耗时但值得的任务。你需要专门为周末排序所有的物品 - 认为是极简主义！你不必摆脱你所有的世俗财产，而是考虑你所做的和不用的。你会更幸福地住在一个没有挤满不必要的物品的房子里。它会给你空间呼吸和更有组织的心灵。如果你从家里工作，那么这一点尤其重要，毕竟在一个凌乱而又无聊的环境中，你真的能做多少工作？

二，通过文书工作排序

票据，账单，账单！那些令人烦恼的每周提醒你欠你的信用卡上的钱可以很快挂起，在你知道之前，你已经在整个地方堆了一堆未打开的邮件。买一个便宜的碎纸机，花一天的时间把所有的文件都撕下来，然后把它们送回来进行回收。你会感觉到你的肩膀有一个重量，希望你终于可以看到额外的空间在厨房的工作台上！确保任何敏感信息被破坏，并告别混乱。给您的重要文件一个新的，有组织的家，以便您可以轻松访问它们，而无需拖曳100个未打开的信件。

三，给墙壁一个新鲜的舔油漆

你知道某些颜色可以影响房间风水吗？使用所有正确的色调，以亲密和平的环境创造完美的氛围。选择平静的颜色，如柔和的中性绿色，薰衣草和灰色。避免使用红色，品红色和紫色的严酷色彩，因为这样会产生相反的效果，也可以使房间显得更小，更加狭窄。尝试确保您的房间尽可能多的自然光线，因为这比荧光灯更平静。明亮的开放空间比黑暗，凌乱的房间更令人满意，可以让您感到沮丧。

四，添加一点绿色

你知道植物是伟大的心情增强剂吗？好风水厂是顶级的空气净化厂，这些都是提供清洁，优质空气的！确保您选择一种槟榔棕榈，竹棕榈，英国常春藤，橡胶厂或女士棕榈，在您的家中有一种亲切的能量流动。避免植物包括仙人掌的尖锐能量！这些植物不仅可以为您提供禅，还可以为您的家庭增添美丽的触感。

按照这些简单的步骤，清理你的生活和组织你的财物将使你感到非常积极。一个不整洁的家庭可以感觉到巨大的压倒性的，不要强调自己试图将它变成一个简约的避风港过夜，这将需要时间，但从长远来看将是值得的。一旦你放弃，你将能够更清晰地思考，感觉更积极，让您享受更温馨舒适的生活区欣赏。关于更细的生活方式的专家建议，请务必查看Marie Kondo的畅销书“改变生命的魔法”，它将永远改变你的生活！

快乐的乱七八糟！

巢之美认定信仰自我发展，是创造灵性和整洁的家园！其宗旨为提升女性幸福体验启蒙女性生殖健康意识，养护女性根源之美让女性身与心同健康，内与外共华美让每位女人健康。