医生：中老年人手脚麻木是怎么回事？有什么好办法可以解决？

蹲得时间长了双脚容易发麻，中午枕着胳膊睡觉手容易发麻，但不少中老年人经常莫名其妙出现手脚发麻的现象，这又是怎么回事呢？

引起手脚发麻的原因

引起手脚发麻的原因

简单来说，手脚发麻的核心原因是局部血流不畅，比如蹲得时间长或者枕着胳膊睡觉，都会造成暂时的血流不畅，形成局部缺血。

但随着年龄的增长，由于血管弹性下降以及血液粘稠度提高，或者是骨骼变形引起的被动压迫，即使没有故意压迫，局部也很容易出现血流不畅的现象。常见的原因有糖尿病、颈椎病、腰椎病、神经炎、血栓等等。

对于手脚麻木常见的认识误区

对于手脚麻木常见的认识误区

毕竟手脚麻木只是偶尔出现，并且不会太过影响日常生活，休息一会儿或者按摩几下，很快就能好转，所以大部分人对此存在认识误区：

①手脚麻木不是大问题

手脚麻木本身不是大问题，但其背后的根源却严重威胁着我们的健康甚至生命，比如糖尿病、血栓等；

②热水泡脚就能缓解麻木

热水泡脚虽然能改善局部血液循环，并不是所有手脚麻木都能用热水泡脚，比如血栓引起的肢体麻木就不能用热水泡脚；

③休息一会儿就没事了

休息一会儿的确能改善麻木的症状，但这并不意味着造成麻木的因素得到了解决。

经常手脚麻木怎么办？

经常手脚麻木怎么办？

如果你经常莫名出现手脚麻木的问题，不妨试试下面的办法：

取丝瓜络一两，用一大碗水煎成大半碗，一次服下，每天两次，连用一星期。

丝瓜络就是丝瓜晒干之后留下的络状物，不仅是很棒的刷碗工具，而且具有祛风、通络、活血等功效，对改善局部血液循环有很好的功效。