为什么说肝不好，全身功能都受损？肝不好，身体会有哪些表现？

肝脏是人体内最大的解毒器官，还参与其中多项等工作，对全身的各项生理机能都有影响，所以说养肝就是在养命。

一旦肝功能受损，势必会影响到其他功能，那么具体表现在哪些方面？肝受损，身体会发出哪些预警信号？早点重视，抓紧养肝，促进肝功能的恢复，把肝养好了，或许能规避掉一系列的健康隐患，下面跟大家具体说一下。

解毒是肝脏最广为人知的一个功能，一旦肝脏的排毒解毒能力下降了，体内的毒素就会增多，必然会影响到其他各个器官的功能，也会出现一些异常表现。

肝主筋，其华在爪，肝脏积毒过多，指甲颜色会变黑，还容易凹陷；睡觉时经常会抽筋，并非一定就是缺钙了，肝毒过多，影响到了血液的正常循环和骨骼的健康，也会抽筋；睡眠质量也比较差，经常失眠多梦，容易早醒。

肝脏还能分泌胆汁，主要帮助消化脂肪，肝功能受损了，对胆汁的代谢出现异常，会影响到消化系统的正常。进而就会引起一系列消化道表现，比如食欲不振、消化不良、厌油腻、经常腹胀腹泻等。

肝脏也是人体内的储血大户，肝功能受损，储血能力下降了，凝血功能会出问题，体内多种凝血因子的合成就会出现障碍，血小板会减少。从而会出现出血的情况，刷牙时经常牙龈出血、平时莫名流鼻血是比较常见的表现。

肝脏出问题了，肝血不足，会影响到毛发的健康，从中医的角度上看，发为血之余，肝血不足，可能会引起掉发脱发、提前长白发。

除了这些，肝脏还参与人体内的各种调节，比如电解质，一旦功能受损，调节就会出现异常。水钠潴留是常见的症状，主要表现为水肿和腹水，特别是在早起后，眼睑处和脚踝容易水肿，或是肝病的信号，如果已经出现腹水了，多半暗示肝脏已经严重受损了。

肝脏受损，还会影响到人的情绪，肝不好的人往往脾气比较暴躁，经常爱生气，而反过来说，经常动不动就发脾气的人，会影响到肝气的正常运行，肝已郁结、肝血淤积，还会引起肝火旺盛。这是互为因果关系，互相影响的。

既然肝脏对人体健康如此重要，那么一定要养好肝脏，若出现这些异常，请及时去检查一下肝功能，规避风险，日常注意下面几点，养肝护肝。

可以多吃一些青色蔬菜，例如西蓝花、芹菜、菠菜、青菜等，青色入肝，还有菌菇类、蛋奶类、胡萝卜等食物，补充多种维生素和蛋白质，增强肝脏的抵抗力；也要多喝水，建议经常用蒲公英、金银花和菊花泡茶喝，有利于疏肝解郁，排肝毒降肝火，促进肝细胞的修复与再生。

压力大的时候一定要及时调节，不要总闷在心里，可以通过倾诉、写日记或运动的途径将其宣泄出来，要保持一个好心情。

综上所述，一旦肝脏受损，对整个身体各方面的功能都有影响，确实是很有道理的，对照自查一下肝脏受损的几大表现，若中招，建议及时去检查，尽快养肝。