今日立春，这样做最养生！

立春是24节气之始，“立”是开始的意思，也就表示春天开始了，这时这样做最养生：

早睡早起以养肝，慢减冬衣防春寒；

每天梳头两百下，谨防旧病来找茬；

立春阳气始生发，多吃韭菜忌酸辣。