这8种食物，糖尿病人千万别碰！

我们都知道，糖尿病人的日常饮食非常重要。对于很多糖尿病患者来说，总担心吃错了食物而导致病情加重，所以糖尿病人了解一些不该吃的食物还是十分必要的。今天，就给你介绍8种糖尿病患者千万要远离的食物。

1、可乐

可乐的热量来源于精制糖，会造成血糖快速升高。另外，可乐中的碳酸、咖啡因均会造成糖友钙的流失，对糖尿病患者的骨骼造成严重伤害。

2、薯片

薯片是高热量食品，除了含糖和脂肪外，其他营养成分匮乏。高温煎炸而成，含有大量杂环胺，可伤肝脏，使生育功能减退，还可致癌，糖尿病患者千万别碰！

3、方便面

方便面大多为油炸食品，其中的油脂大都加入了抗氧化剂，长期食用会破坏体内酶系统，引起早衰。另外，其主要成分为淀粉、盐，进食后不利于糖尿病病情的控制。

4、糯米

糯米含有丰富的淀粉与B族维生素，对于普通人来说，可以健脾养胃，补中益气。但是对于糖尿病人来说，它所含糖分较多，升糖指数很高，不利于控制血糖。

5、腊肉

腊肉的脂肪含量很高，并且以饱和脂肪酸为主，对糖尿病患者的心血管极为不利。而且，腊肉是高盐食品，糖尿病患者食用后会给肾脏增加负担，诱发糖尿病合并肾病或高脂血症。

6、鱼籽

鱼籽每百克热量257大卡，胆固醇含量极高，在糖友体内促进脂肪转化为血糖，从而使血糖升高。所以，糖尿病患者尽量不要吃鱼籽。

7、果脯

果脯以水果、蔬菜为原料，经糖制、盐制等不同工艺加工而成，糖的含量很高，食用后血糖会升高。另外，果脯中钠的含量也偏高，易引发糖尿病人高血压并发症。

8、冰激凌

冰激凌含糖量高，糖尿病患者食用后血糖会升高。另外，很多冰激凌中加入了蛋黄和奶油，胆固醇和饱和脂肪酸含量较高，食用易引发糖尿病人心血管并发症。