鼻炎实在让人生不如死，教你几个小妙招，让鼻炎不再困扰

鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。

鼻炎在我们生活中是非常常见的一种疾病，致病因素很多，有遗传因素，过敏性因素，感染性因素等，一旦发作起来，流鼻涕、打喷嚏、鼻塞，间或有嗅觉减退、头痛、头昏，还可能有鼻腔干燥、灼热等情况，常常折磨得人生不如死。

很多人鼻炎反复发作，吃药打针也难以治疗根本，时间久了还会产生抗药性。到底怎么样才能不再受到鼻炎的痛苦呢？不妨试试下面几招：

1、巧用白萝卜

取白萝卜3至4只放入锅中加清水煮沸后用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失，亦可将萝卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸气。

2、按摩迎香穴

俗语云“不闻香臭取迎香”。从中医角度看，鼻塞就是气血运行不畅。按揉迎香穴可疏通鼻部经络，再次打开天地之气的通道。

具体方法如下：左侧鼻塞需向右侧卧，再用双手食指指腹压住鼻翼两侧的迎香穴，按揉1～2分钟就可立即解除鼻塞。建议按摩完后，饮一杯温水，有通气之功，可巩固疗效。

3、神奇的大蒜

将蒜削除根皮装入酒坛中，再灌满醋至浸没蒜瓣为止，然后密封。一个月后启封，边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋，每晚对准鼻孔熏半小时，能治疗过敏性鼻炎。

4、细嗅龙井

上等龙井茶 30克，川黄柏 6克，共研细末，以少许药粉嗅入鼻内，每日多次。具有清热泻火、解毒排脓之功效。主治鼻窦炎、鼻塞伴脓性分泌物自觉鼻臭等症。

日常生活中该如何预防鼻炎？

1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

2、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。

3、改掉挖鼻的不良习惯。

4、根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎 等慢性疾病。

5、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。