天气变冷了，肾友们这件事千万不能忘！肾内科医生都在提醒

随着天气转凉，前来咨询血压问题的患者也多了起来。而每当这时候，肾内科医生都会提醒：

为何肾内科的医生，

对血压，如此“斤斤计较”？

许多人要么从不关注血压，要么认为血压高点就高点，控制不好跟我的肾脏健康有毛线关系？反正不痛不痒。

因此，根据数据统计，肾友们血压达标率非常低！

而事实上，医生们，特别是肾内科、心内科的医生，却对血压十分关注，甚至到了“斤斤计较”的地步，这是为何？

之所以肾内科的医生，“斤斤计较”患者的血压：

1、一方面，是因为：

血压水平能够在一定程度反映病情的轻重。在诊断肾病时，如果患者出现高血压，往往预示着更严重的肾病病理。

2、另一方面，是因为：

高血压如果不治疗，会直接加速肾病恶化，使得患尿毒症的风险明显增加。

在一项大型的研究中，研究者分析了332例IgA肾病患者，通过对高血压、和无高血压患者10年、20年发生尿毒症或死亡进行分析，发现没有发生高血压的肾友，对比有高血压的肾友，预后要明显好得多；血压达标，能明显降低尿毒症、死亡发生风险。

天气冷，血压为何容易高？

在普通健康人群，血压也会出现季节的波动---冬季血压比夏季血压高。

这其中的解释有比较多，如血管会“热胀冷缩”、寒冷时激素分泌改变、冬季出汗少排钠少，钠负荷增加等等。

许多患者对此都深有体会，本来夏天血压控制得挺好，一到了冬季，突然就不那么好了.......

最近北方地区骤然就变冷了，南方变冷估计还得要一段时间，各位小伙伴们一定要开始留意，多量血压。

提醒：

不要用头晕不头晕，有没有哪里不舒服，这些症状来判断血压高不高，症状不一定靠谱！

很多时候，血压升高是没症状的。肾友们平时一定要用血压计多多测量。

肾友的血压要多少才是很好的？

我们年轻的肾友，血压最好能控制在：130/80mmHg以下，良好的血压水平对预防尿毒症，减少尿毒症发生十分有益。而对于老年人，医生会根据具体情况对血压进行适当放宽。

如果持续高于这个水平，要跟自己的医生及时进行反馈。

虽然血压并非越低越好，但是目前各个研究没有给出最好的血压下限。一般认为，我们肾友的血压不要低于90~100/60~70，血压太低会引起肾脏血流灌注不足，对肾脏也会产生不利影响。

小知识，大帮助，想了解更多对肾脏健康有用的知识，快关注微信公众号：肾上线吧！