健身一年，你会发现这些变化

岁月是把杀猪刀，刀刀催人老。

把健身也比喻成一把刀，它是把什么“刀”？

健身10天，你的身体可能没什么变化，甚至只是肌肉酸痛。

健身30天，你进步很快，小有成绩，信心满满。

健身60天，进步放慢，慢慢进入瓶颈期。

若你继续坚持，挺过瓶颈期，到一年的时候，会发生什么变化？

健身一年后

肌肉多了，脂肪少了。

肩膀宽了，腰细了。

胳膊上的脂肪变肌肉了。

臀越来越翘了，胸越来越挺了。

健身一年后

健身成了习惯，成了生活的一部分。

健身是一种享受、一种快乐。

几天不健身，浑身难受。

随时随地都能做运动。

健身一年后

基本不生病了，浑身有使不完的劲。

充满活力，更年轻了。

大街上回头率更高了，更自信了。

穿衣服显瘦，脱衣服有肉。有些衣服得扔了。

穿啥都好看，披个麻袋，也有明星范了

啪啪啪，变啪啪啪啪啪啪。。。。了

健身一年后

上班不迟到了，工作热情更高了。

开会不打瞌睡了。

酒量大了。

健身一年后

自拍、照镜子的频率越来越高了。

越来越不爱穿衣服了。

冬天穿的更少了。

健身一年后

你把“健身”，比喻成一把什么“刀”？

你有什么变化。。。