猛女大腿围度看似可以夹爆大西瓜，“大佬，快带我蹲个腿”！

最近，有健身博主发了一个“猛女”的视频乍一看，女生的大腿肌肉异常发达，浑圆粗壮，感觉可以夹爆大西瓜。

博主抛出一个问题：

腿部如此强壮的女生，大家喜欢吗？

没想到评论区的男同胞们

纷纷表示

@是我邱梓宸呀：把她找出来，我要娶她，所有的苦难让我一个人来面对。感谢各位了。

@稻香飘香在世间：这是谁？艾特出来。我要和她来场甜蜜蜜的爱情！

@软软的菠Chy：看到这个腿，我把持不住了

@宇光多田：舒服，头一次看着女孩子的肌肉腿觉得温柔的

@Muscle饲养员黄某某：哈哈哈哈哈哈哈哈…我上辈子应该是个欧洲男人，对这种腿没有抵抗力

但是众所皆知

现实生活中的女生们

几乎都是追求白直长的筷子腿

对于这种“大粗腿”是避之不及的

导致她们经常提出

“如何练臀不粗腿？”

“跑步腿粗怎么办？”

“肌肉腿怎么瘦？”

之类的问题

但我想说

你还在担心练腿会让大腿变粗

其实无论男女都应该练腿

腿部几乎是所有运动的基础，也是身体最大的肌群

其次

男生练腿能促进睾酮分泌会变强

而女生练腿会使下半身的线条变得更加好看

不用担心会练成像这个女生这样的腿型

因为对于我等凡俗的打工人来说

有点难.....

分享几个简单的减脂又练腿的动作

在家就能完成

塑造腰细腿粗的健康性感身材

1、后弓步高抬腿

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2、宽距半蹲

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3、俯卧抬腿

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4、半蹲跳

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