女生130斤身材如何？她被誉为韩国“臀神”，臀部饱满比例动人

韩国的健美事业起步较早，伴随互联网时代下社交媒体的发展，催生了一大批职业健美选手和民间健身网红。

韩国健身的一大特点是：长相清秀的同时身材比例不会太过夸张，具有东方亚洲女性的独特美感。今天为大家介绍一位健身网红，女生可能觉得这样的身材过分丰腴，但男生们大都会欣赏这样的形体。

这位来自韩国的网红名为金泰珠，168cm的身高，让她可以驾驭任何时尚穿着搭配，身材高挑曲线动人。

女生往往很忌讳别人问自己体重，但金泰珠很大方地分享了自己的体重数字，将近130斤似乎听起来很夸张，但她的身材并不让人感到臃肿，紧致肌肤配合紧身衣服，拥有健康的美感。

提起保养和护理，很少有女生把它和健身房联系起来，但是规律的健身运动和力量训练，确实可以帮助你打造不同的身材。

尤其是女生，性别差异导致睾酮素水平低于男性，所以在增肌效果上明显差于男生。同样的训练年限男生可以练出饱满的肌肉，而女生更多体现在身体代谢水平改善，肌肤更加有光泽；同时身体的曲线比例更加凸显。

金泰珠最引人注目的，应该是她出色的臀腿。尤其是大腿相较普通女生较粗，但不会显得肿胖，因为经常性的臀腿训练，所以肌肉含量较高，腿部线条清晰而不显得累赘。

很多人对“健身女孩”有一个误解，那就是她们会对某一个项目情有独钟，爱跑步的只跑步、爱力量的只练力量……

然而，真正兼具柔美和力量的好身材，并不是靠单一的某种训练获得的。

金泰珠的身材得益于力量训练，但也只占据了她健身的一部分，除此以外她还会选择单车、跑步、瑜伽等不同形式的健身项目。

健身女孩的生活并不枯燥，日常的工作和健身之外，金泰珠享受着不同生活体验带来的新奇感。

她兼职做艺术课程家教，受到家长和学生的喜爱，是炙手可热的家教女老师；

她喜欢在夜店享受刺激，无惧别人保守的批判和讥讽，荷尔蒙的飙升和举铁带来的快感相同。

“家庭教师”“健身网红”“夜店女王”，似乎意味着不同的身份，但这些标签不过是人们习惯性的定义。

在金泰珠眼中，享受生活本身，比被别人定义更加重要。追求自己的热爱，敢于付诸行动，独立的女生一样可以活得洒脱自在。

金泰珠在ins平台上拥有数十万粉丝，很多人的评论吹毛求疵，说她的腿过分粗壮、失去了女生的纤柔美，但都不影响她分享生活、分享美照。

关于臀部训练，如果你没有时间去健身房，或者更享受不被打扰的健身环境，在家里练是个不错的选择。

希望你也能像这位自信的姑娘一样，勇敢接受自己的全部，勇敢拥抱生活的变化，勇敢朝自己期待的生活迈出第一步。

也许你走的每一步，就是一条崭新的路