跑步多年，会变成“佛系跑者”，你是这样吗？

跑马虽然是一种自我挑战，令人兴奋，但对于跑步的热爱，我们正因为热爱，所以不必过于执着，当你跑步多年了，你就会有所感悟，跑步越来越佛系了。

1、不在意中签

大多数跑者都是业余的，都可以跑到精英标准，想要每次都能中签马拉松，那是不可能的事。所以报名马拉松，中不中签没关系。坚持跑步，更注重的就是自己乐在其中的感受，享受跑步，亦是收获健康。当你跑步久了，你就会越来越佛系。跑步，是自己的兴趣，并不是自己的专业。

马拉松没中签，没办法感受到现场万人跑马的热情高涨，但是人生并不是只有一场马拉松。这次没中签没关系，继续自己的跑步，加强自己的训练，等待着下一场中签。在佛系中坚持跑步，才能跑得更加自在、乐观、惬意。

2、不要求数量

对于参加马拉松来说，平时的训练肯定少不了，否则就没办法在比赛中发挥出自己最好的成绩。

但是跑步是一个循序渐进的过程，个人想要突飞猛进也是需要不断地积累与坚持。当你跑步多年后，你便会越来越佛系了，平时的跑步训练不再过度要求数量，而是更注重质量。

当我们爱上跑步，跑过马拉松，也有过个人PB后，我们就越来越想要得到一种更好的训练，每周有目标、有计划地坚持着，训练数量越来越多，总想要用更快的方式，或者以量取胜来提升自己。

想要提升跑步，就要积累一定的跑量，具有一定的数量，但是高质量的训练才能让你更快的提升。跑步，不必要求数量，而是要注重质量。

3、不追求PB

毫无疑问，跑马突破个人PB，这是最令人激动兴奋的事。挑战突破自己，激发自己的潜能，这似乎也给自己的人生赋予了深层次的意义，但是PB并不是随随便便就能搞定的事。

有时候靠的是运气，有时候需要的是个人状态，有时候更是需要平时个人坚持不懈地努力才能轻而易举地收获PB。

我们每天都背负着太多的压力与负担，常常压得我们喘不过气来。当你去跑步后，你会获得前所未有的情绪释放。跑完步，感觉真的太舒服了，生理及心理上的所有负能量全都消散了，这就是跑步的快乐。

跑步，最重要的是慢跑，马拉松亦是如此。慢跑，一样能够感受到风的速度，而且更能欣赏到身边美好的事物，这何尝不是人生的一种美好！

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