网红式健身，坑死了多少国内的姑娘？

北快手，南抖音

短视频全球风靡

就算自己不发抖音

也会关注一些自己感兴趣的博主和话题

随着关注健身的话题越来越多

经常就会收到一些奇奇怪怪推送的内容

#快速减肚子#

每天坚持10分钟

我去，仔细一看肚子是真没了~！

神奇！

更别说搜索#健身#、#减肥#这些话题了

本以为都是正正经经教人健身

但结果群魔乱舞

一个比一个不靠谱

打开这些视频的那一刻

我还是眼红了

“7天瘦21斤”

“3个动作练出超模腿”

“1分钟懒人瘦肚子”

再看网红博主粉丝轻松过百万

看着这些

点赞超百万的视频

我不禁陷入了沉思...

带有节奏韵律的广播体操

每天50个一天瘦一斤

的确是太吓人了

这都是什么妖魔鬼怪

还有这种露着小蛮腰的小哥

跳着自信销魂的舞蹈

居然还打着饭后燃脂操

感觉智商被按在地上摩擦

静躺五分钟，

腰围缩小3cm...

是我没睡醒还是你没睡醒？

吓得我都不敢睡觉了

...

不知道现在是不是这个标题

起的越惊悚越震惊越能火

一个月减48斤！

还有什么标题是你不敢写的吗？

我还总结出了个规律

甭管你是瘦腰瘦腿瘦胳膊

总之扭起来就对了

这些抖抖腰、扭扭屁股的减肥方式

好赖还动一动

但在一些玄学减肥的面前

啥也不是！

你听过一根皮筋瘦全身的减肥方式吗？

不吹牛啤，

我也是第一次听说！

想要瘦腿

在小拇指上绕几圈保持2小时

(友情提醒：请勿尝试，有截肢的风险)

▼

想要提臀

套在无名指和小拇指上5分钟

▼

想要瘦腰

用皮筋套在大拇指和食指上

持续到有膨胀感

▼

一本正经的胡说八道

我就服这种博主！

不如教人一点实用的

以后喝冰可乐

既快乐还能减肥！

这都2020年了

居然还有人搞玄学这一套

关键还真就有人信了

而且随着现在健身的流行

和短视频的火爆

不仅衍生了很多“高科技健身器械”

曾经过时的器材还又火了

懒人腹肌贴

贴上就能有腹肌...

还真就抓住了购买人群的心理

懒！

还别说弱电流刺激肌肉收缩

还真有一定的依据

但关键是这是人家对抗肌肉萎缩症的医疗手段啊

结果你胖还是胖

哪来的腹肌？

这种甩脂神器大家都见过吧

这都啥时候的“神器”了

现在居然在抖音上又火了

有人号称五分钟能甩掉啤酒肚

七天能快速暴瘦

你是打算用高频率的震动

把身体里的脂肪震碎

然后排泄出来吗？

话说你都懒成这样了

还想着要减肥

真是难为你了！

对于很多没有经验的小白

本身就不怎么喜欢运动

就盼着有什么减肥捷径

看到一个几百万粉丝的网红

或者几十万点赞的视频

这下瞌睡给了个枕头

结果能不能瘦下来是个未知

最终还有可能给身体带来伤害

而也有很多跟着练的人问：

“为什么没有效果。”

有效果才真的奇怪了！

很多这样的视频

就是利用人的侥幸心理

减肥从来不是一件简单的事情

当你把这件事情说的很简单

当然会有人抱着试试的心态去尝试

说白了就是收智商税

有太多想一夜爆瘦的人了

但都有个通病：懒

而这些网红推崇的健身方式：

快速、简单、还不累

信他们的人有可能不瘦还伤身

而做视频的人却名利双收

与其说他们是健身网红

不妨说他们是心理学达人

抓住人懒、贪图享受的心理

最后，总结一下：

1、说不运动就能减肥的，不用看了，一切不运动就能瘦都是假大空。

2、带有“速成”的也不用看了，一口吃不成胖子，你也一下减不成瘦子。

3、连点健身痕迹都没有的也不用看了，只会抖手抖脚的都是“招摇撞骗”。

说到底

错的也不全是这些野生网红

更多的还是那些寻找捷径的“伪健身者”

只想要结果，还不想要付出

才出了这么多可笑的健身视频

要不说健身先健脑！

太透彻了！