同学嘲笑他胖的像土豆，他说：5年后我会成为施瓦辛格！

施瓦辛格是无数健身人的精神领袖！他的成功影响着无数人！虽然他早就退役，但是，一代又一代的健身人在不断的续写着健身的传奇！同学嘲笑他胖的像土豆，他说：5年后我会成为施瓦辛格！

Nick，今年16岁，1年前他还是个胖子！同学们给他起个外号叫“土豆”！为了摆脱：土豆这个外号，他开始健身！并且跟同学们“口出狂言”：“5年后我会成为施瓦辛格！”仅仅一年后他他让同学们对他刮目相看！

尼克说，这张施瓦辛格的照片是他的电脑桌面！他的梦想是有一天他也可以练成施瓦辛格这样的身材！

健身前后的数据对比：

健身前：年龄：15岁，身高：152cm，体重：250磅，体脂率：30%

健身后：年龄：16岁，身高：155cm，体重：185磅，体脂率：18%

健身的过程痛苦并且需要坚持，对于尼克来说健身并不是一件容易的事情！刚开始在跑步机上跑2公里他都会觉得要命了！现在的尼克一周3天要去健身房，每天60分钟。先是5分钟的慢跑，15分钟的椭圆机，15分钟固定自行车，最后是20分钟的器械训练。

健身才一年而已，尼克的目标是用5年练成施瓦辛格！他还有4年时间！

同学嘲笑他胖的像土豆，他说：5年后我会成为施瓦辛格！