女星穿“情趣内衣”被喷上热搜！网红式性感，正在榨干中国姑娘…

最近某女星出席活动，穿了一套小裙子

被批穿着不正式

只因造型太过性感

一时之间

微博和豆瓣上#某某女星衣服好像有点暴露#

的帖子，也登上了热搜

网友们也是吵得不可开交…

有人认为，这种抹胸错位设计，就是一件情趣内衣，舞台跳舞还能接受，出席活动就不太雅观了。

而七七在众多评论中，看到了最不想看到的一条：居然有人问，穿的是不是束腰？

想瘦腰？所以想穿束腰？

确实，现在很多女孩子为了快速拥有纤细小蛮腰

不去健身运动，而是迷恋于穿“网红产品束腰”

美其名曰，束腰一穿，S型腰线立显

但是

“穿网红束腰”真的能塑造好身材吗？

今天七七就趁着这个话题给大家科普下：

束腰，其实是古代欧洲的一种陋习，严重者会造成身体畸形，甚至因此丧命。

表面上，束腰能通过用力勒住腰部，实现丰乳细腰肥臀的沙漏形身材。

但实际上，它却在你穿戴的每一刻

无形中伤害你的身体

穿上减肚子？简直就是胡扯...

01

束腰对健康的危害

1、影响人体消化功能

穿上束腰，肠胃被束缚，一松下来，立马恢复原状，长期穿戴，肠胃功能就会紊乱。

2、摧毁核心稳定性，肋骨变形

长期佩戴束腰，腹部的深层肌群功能会被抑制，依靠束腰张力，会造成肌肉萎缩。

3、压迫肺部空间

穿上束腰，最直接的感觉就是呼吸困难，肺部活动空间变小。

正常的呼吸模式是这样的

穿上束腰之后，呼吸就成了这样

4、持续的内脏损伤

长期穿束腰，胃、肺部，大小肠等都会受到不同程度的挤压，造成内脏畸形变位。

5、使血液循环受阻

束腰束缚人体中部器官，压迫血管，脑、心、肺、肝、肾等，还容易造成下半身血液和神经系统阻塞，比如形成静脉血栓。

看了网红束腰的危害

是不是觉得很可怕？

但是，这些危害虽然很多女孩心里明知

却依然抵不住身材依靠外力“短暂改变”的快感

只因为她们沉浸在“网红身材”的幻想里

比如迎合“瘦瘦瘦”的不健康审美

企图拥有网红式的纤细蛮腰，前凸后翘

或者纤细修长的性感大长腿

所以不管自己的身体素质，体重基数

也不分析自己肥胖的根本原因

就听信各种“网红方法”，交了不少智商税！

02

扒一扒为网红身材而交的智商税

1、断骨增高

比如有人想要这样

走路带风，性感的网红美腿

就搞断骨增高？

忍受切肤断骨的疼痛，把完整腿骨锯断，然后用器械牵拉的方法，让骨头增生再长上，实现“长高”。

然而所谓的“断骨增高”，并不能让人真的长高，但却会给人带来永久的身体伤害：走路一瘸一拐的瘸脚，或造成失去行走能力的残疾。

2、吃网红减肥药

五颜六色“小糖丸”，招摇撞骗“明星都在吃”，能让你不费吹灰之力就：躺瘦？

然鹅，曾经有一女子因为过度服用减肥药

口吐白沫，大小便失禁

心率高达每分钟218次

被送往医院紧急急救室，才捡回了一条命

3、蛔虫减肥法

一个张大大曾经爆料的女明星减肥方法：吃科技蛔虫，一吹笛子蛔虫就会帮你吃饭，然而最终导致身体垮了，洗胃又住院。

4、懒人健腹神器

广告语打的挺好听：“它贴在肚子震动15分钟，就相当于你做了300次卷腹，100次深蹲和100次弯举”，无论站着、坐着或躺着，都能帮你练出肌肉。

然后事实却是减腹器根本不能帮助燃脂，也不能锻炼到肌肉，相反腹部震动多了容易引起消化系统紊乱，引起腹部表皮酸痛。

看了一些减肥和塑造身材的“奇葩方法”

七七只想问一句：

踏踏实实流汗锻炼，它不香吗？

想要天然好身材，就牢记两句话吧：

管住嘴，迈开腿

七分吃，三分练

这六个字可以帮助99%的人

拯救肥胖，打造迷人身材

剩下那1%——就是真的懒到无可救药的人了

健身运动，流汗燃脂

健身训练后，这样颠覆的身体变化

不惊艳吗？

运动塑造的小蛮腰

不比穿束腰勒出来的畸形腰好看？

力量训练打造的挺翘饱满臀

不比靠减肥药吃出来的扁平臀好看？

所以，想要绝佳的好身材？

想要网红般的性感？

OK！没问题～

只要你用健身运动去打造

真能美的健康又性感～

分享一组简单的力量训练，男女都能练，有规律地坚持，可以满足全身塑形的需要！

1、杠铃硬拉

训练大腿肌群、臀部肌群、背部肌群（展背）、手臂、核心肌群、小腿和肩膀。

2、杠铃深蹲

训练下半身所有肌肉群，还可以训练背部和核心肌群。

3、杠铃卧推

可以训练胸部肌肉、手臂三头肌、肩膀三角肌前束和核心肌群。

4、杠铃俯身划船

训练背部肌群，手臂、核心肌群和大腿肌群。

5、杠铃箭步蹲

训练大腿肌群和臀部肌群，同时训练到核心稳定性。

6、俯卧撑

（图片来源百度网侵删）

好身材没有捷径

放弃不靠谱的“奇葩方法”，认真健身才是根本呀~

聊一聊：

你身边遇见的哪些人？交过哪些身材智商税？