这就是街舞：有什么方法，可以跳出帅气的感觉？
动作框架，发力点，发力方式，拍子的切分轻重，动作的质感延伸，
以及自身的气质气场，身体素质，还有越多越好的练习等等等等，
都是舞蹈跳出帅气感觉的关键因素。
动作框架这是一个很常见，也很严重的问题。
在刚开始学习跳舞的朋友们身上，非常常见。
舞蹈如果没有框架，跳的时候看上去就畏畏缩缩的，给人感觉放不开。
既然都放不开了，就更不要说气场，帅这些了。
那么如何在跳舞的时候把自身的框架做到标准。做到最大呢？
很多人都是因为在初学跳舞的时候，不太敢放开，
所以时间一长，跳的时候就因为肌肉惯性的记忆导致动作框架很小。
这种时候，要有意识的去加大自己的框架，去打破之前的肌肉记忆。
还可以自己人为地去练习。
例如，如果要练习手上的框架和手臂的肌肉耐力。
可以双手在身体两侧打开，打直，与肩膀一个高低，手指尖绷直，手心朝下，
与此同时双脚请与肩齐平，眼睛平视前方，不要驼背。
保持这个动作，坚持下去，直到觉得手开始发麻都不要放下来。
当自己觉得实在受不了的时候，就换个动作。
大臂不动，小臂向里折叠，再恢复再向里。
这样重复，一个八拍4组。
这个动作的过程中要用力。
几分钟以后，可以恢复到第一个动作
然后双手保持打直，从两侧向上，直到大臂紧贴耳朵，再放下，重复。
这个动作也是一个八拍4组。
发力点发力点是一个很神奇的东西，同一支舞的动作一样，
但是发力点不一样的话，看上去就会有很大的区别。
当跟着老师学习的时候，一定要去观察一个舞的发力点有哪些。
哪些地方是爆发，哪些地方是延伸，哪些地方是把力闷在身体里这些。
跳舞最初本来就是一个模仿学习的过程。
发力点通常来说都在鼓点这一类的重拍上体现。也有很多踩小碎拍和音效的，歌词的。
不同的舞发力点不一样。这要看编舞人怎么编了，因舞而异。
有的人说，我知道发力点在哪，但是我就是做不出来。
这就是思想跟上了，但是肌肉控制和记忆没跟上，多练就好。
如果说，想要跳好一个舞，把发力点全部找到并完美的表达出来。
那只有一个方法，就是多加练习。
如果把一个舞练到极致，练到你一听到这首歌就想吐的时候，就差不多了。
发力方式发力方式是直接关系到一个舞蹈好看与否的标尺！
①爆发
爆发力就像它的名字，是一下子爆发出去的。
肌肉在某一个点突然发力然后爆出去。
②延伸
肌肉的延伸，力的延伸。
例如，爆发力在瞬间爆发之后，不要让那个力散出去，而是闷在身体里，一点一点放掉。
延伸就是给人感觉，一个动作没有尽头。
③控
不像爆发和延伸，
这个东西是对动作的控制，也是对肌肉的控制。
想要把一个动作做的干净清楚，就少不了控。
④闷在身体里面的力
这种发力方式，都是看上去很轻松，实际最累的。
是一种消耗内力的发力方式。
发力方式没有固定的练习方法。
但是因为发力是建立在肌肉上的，所以对肌肉的练习真的很重要。
练习基本功或者练习元素的时候，可以尝试用不同的发力去练习。
比如练手臂，就可以换动作的时候把发力也加进去，虽然很累，但是很有效。
拍子的切分轻重其实拍子这个东西真的是很基础的，
因为每一个人开始学习一个舞蹈，都是要从数拍子记动作开始的。
但是拍子怎么数，是很重要的一个点。
最简单的就是平拍， 没有起伏的，这种一般来说只是用于熟悉动作。
然后就是轻重拍的转换。
大多数情况下，重的拍子是对应大的动作点；轻的拍子是对应轻的动作。
要注意的是数拍子，就是简单的一二三四二二三四，
当你学会用轻重拍去练动作，你就会发现，
每一个动作都是一个记忆点，不会存在记不住动作的情况。
动作的质感质感是建立在良好的舞蹈基础上的。
一开始跳舞的同学就不要过于的追求质感，先把基础的东西学好，一点一点来。
动作质感的提升没有捷径，就得一天一天练。
累是累了点，但是对自己越狠，成效出得越快。
练质感，就得去练各种各样的基本功，或者你可以把你想要的那种质感加入平时练的基本功之中。