在寝室练出八块腹肌,火上微博热搜!人民日报晒出来夸的健身小姐姐,身材太飒了啊!



“起初练时,还有人抱怨,肌肉练出形状来后就没人抱怨了,寝室氛围也和谐了很多,总有人给我带饭。我自己不是专业路线的,平时喜欢喝奶茶,我重口味,喜欢吃火锅烧烤。我练成了8块腹肌,常有女同学来搓我腹肌。就有的上课的时候,就把手伸过来摸我的腹肌。”同学认可并表示欣赏,这让她对自己的训练更加有信心。训练项目也日益丰富↓↓↓单手曲臂引力向上






如下图这种,下次去了健身房就不要胆怯,先练起来。


熬夜一时爽,一直熬夜.....熬夜后,你真觉得补一觉就行了?42天刷新对减肥的观念,带给我由内而外的蜕变!《三十而已》里顾佳不让许幻山吃晚饭,真的能摆脱脂肪肝?能减肥?朱一龙半个月瘦12斤!邓超2个月瘦40斤!暴瘦真的好吗?金莎吃饭带称!生活真的该被卡路里支配吗?