167cm青岛“甜美”女私教，腹肌翘臀太迷人，这符合你的审美吗？

要问一个人最重要的品格是什么，

自信绝对榜上有名，

我们生活中总是把自信挂在嘴边，

但是恐怕很多人都无法真正搞懂自信。

今天要给大家介绍的，

就是一个通过坚持健身不懈努力，

而获得自信的明媚姑娘，

微博：@张西西-Coco，

坐标青岛，

今年25岁，

是一名运动博主兼瑜伽教练。

身高167cm，

体重106斤，

即使体重超过了三位数，

却没有一丝多余的赘肉，

“穿衣显瘦、脱衣有肉”，

这句话说得就是她了吧。

纤细的腰围，

紧致的臀部，

把性感表现的淋漓尽致。

大长腿超级吸睛，

清晰的马甲线线条，

紧致的肌肉让她多了一分力量美，

这个身材太爱了。

这么好的身材当然是在，

健身房中“泡”出来的，

和很多女生一样，

西西最开始接触健身是为了减肥。

后来慢慢了解到，

除了跑步减肥外，

还有更好的方法，

那就是是举铁，

随后她便开启了属于自己的健身之路。

看看她的训练状态，

不同的器械在她手上更是游刃有余，

虽然训练量要比一般的女生要大，

但是她自己从来不会感觉到累。

她认为健身是一件非常享受的事情，

而她自己更是贪图“享受”中，

无法自拔，

拥有这种健身态度，

难怪身材会练得这么棒了，

给这位小姐姐打Call！

她经常会在微博上给粉丝们，

分享健身教程，

日复一日的努力训练，

让她的身材发生了很大的变化，

也更是让她彻底爱上了举铁。

作为健身达人，

她在运动方面表现出高度的自律，

在饮食也是从不马虎，

饮食必须要以高蛋白、低脂肪为主，

健康又营养。

妹子表示，

与其说身材体型变化，

不如说更多的是心理上的成长，

健身不仅让她拥有了令人羡慕的身材，

更让人拥有了坚韧不放弃的品格。

健身5年，

从一个小胖妞改变至今，

甚至成为了瑜伽教练，

这一切都证明了，

凭借自己的努力能塑造不一样的自己。

要知道健身并不是一件，

能快速成功的事情，

无论是想拥有好看的身材曲线，

还是想拥有健康的身体，

都需要长期坚持，

并且花费一辈子时间去维持。

她说自己的生活信条就是：

认真健身，

认真吃饭，

认真变美。

人生的道路是自己选择的，

自信也是自己塑造的，

而健身这条路靠的就是，

坚持、坚持、再坚持。

自信的女孩，

给她点赞！