来品品张天爱的花瓶身材！看这一手可以掌握的腰，真的绝了

波姐语录：张天爱真美艳，穿长款鱼尾裙秀S型身材，腰部纤细绝对是A4腰。坚持练习瑜伽，不仅可以摆脱赘肉，S型身材也不再是梦想，同时还能练出优雅气质呦！

张天爱最初是以广告演员的身份进入演艺圈的，后来出演了一些影视剧作品，被观众朋友们所熟知。今年更是不一般，参与了2020年春晚的节目录制，深受网友们的好评。其实张天爱事业蒸蒸日上的原因除了炸裂的演技以外，还离不开她那姣好的面容和超模般的身材，我们一起来看看吧！

最近张天爱出席某活动，网上爆出了她的红毯照，造型独特非常吸睛。张天爱选择披肩长发三七分开，展现淑女气质，她的妆容比较淡雅，一字眉大眼睛给人一种冷艳的美感。张天爱可以说是天生丽质，五官比较立体同时脸部轮廓棱角分明，这样的脸型搭配上烈焰红唇，整个人看起来更加性感妩媚。

照片中的张天爱戴着一幅钻石耳坠，给人一种典雅高贵之感的同时非常吸睛。她的礼服选择了黑色和红色相配，虽是大红花设计，不但不艳俗反而给人一种神秘大气之感。裙装的高领设计，使她的修长颈线得以突出，两臂向上抬起，动作娇柔妩媚的同时展现出一双纤细修长的手臂。

最后是张天爱的一张全身侧面照，胸部凸起很是丰满，臀部也微微凸起性感迷人。礼服腰间的一条腰带高腰收腰设计加上裙装拖地的裙摆，将她的腿部线条瞬间拉长，整个人也给人以身材高挑的感觉。另外，无论是从正面照还是从侧面照中，我们都可以看到张天爱的腰部非常纤细，是非常流行的A4腰。

在同龄女孩中，张天爱的身材一定算得上是佼佼者了，身材比例和纤瘦程度都可以与超模相媲美，虽然胯部有些宽但并不影响整体效果，保持这样的好身材她一定付出了不少努力。下面波姐为大家介绍一些瑜伽体式，任何身材问题都可以得到改善，假如你和张天爱有同样的胯宽问题，那就更要练起来了。

Look1：瑜伽帮你改善假胯宽练出修长美腿

很多女孩子都有假胯宽的问题，以下瑜伽体式是波姐特地为大家挑选的，长期坚持可以改善假胯宽练出修长美腿。

坐于地面，左腿弯曲左脚后跟抵住左大腿根部，右腿向后大腿下半部分支撑地面，右小腿向上抬起与地面垂直，两臂在头部两侧弯曲双手在头顶相接触，右脚尖抵住右手肘。

两腿并拢伸直两脚背绷直，身体微微向后倾斜，两腿抬起离开地面，左腿在上右腿在下，左臂向前伸出左手抓住右脚掌，右手抓住左脚掌。

右脚尖支撑地面，右腿弯曲大腿与小腿贴合，左腿抬起离开地面弯曲大腿与地面平行，左臂从左小腿下方绕过抓住左脚踝，右臂向前伸出微微弯曲。

Look2：瑜伽助你练出轻薄肩背

每个女孩子都想要保持年轻，穿上好看的服装，其实最影响女孩年龄的就是肩背的轻薄程度，坚持练习以下瑜伽体式轻松练出轻薄肩背。

双腿并拢站于地面，两腿微微弯曲大腿与小腿呈90度角，身体向前倾斜保持正直，两臂在两耳侧伸出伸直，两手五指分开保持放松。

弓字步站于地面左腿在前右腿在后，左大腿与地面平行，左小腿与地面垂直，身体向右旋转，右臂向下伸直右手放于右大腿后方，左臂向上抬起伸直。

坐于地面，两腿弯曲，两脚背绷直，右大腿放于左大腿上，身体微微向右后方旋转，右臂向后伸直，右手五指支撑地面。

婀娜曼妙的身材都是经过长期运动得到的，坚持锻炼在提高身体素质的同时还能练出完美曲线，而且还能提升整体气质，赶快行动起来吧，跟着波姐一起练习瑜伽，长期坚持一定会让你有所收获的！