小寒丨做好这一点，宝宝咳嗽、发烧的概率降低70%

小寒节气，正值“三九”前后，是一年中最寒冷的日子。大寒、小寒是二十四节气中最后的两个节气，是一年中最冷的阶段，也是感冒、发烧、咳嗽、鼻炎等疾病最为高发的时期，本期妈咪蓓蓓安阳小儿推拿就来讲讲做到这一点，宝宝咳嗽、发烧的概率降低70%！

为什么要在小寒节气做小儿推拿？

细心的妈妈们会发现，一到节气前后，宝宝就很容易生病。这是因为节气前后，正是气候、物候等方面，发生规律变化的时候。

像是白露节气基本结束了夏天的暑热，天气开始转向凉爽；冬至过后，白昼开始变长，阳气渐渐回升；小寒则标志着季冬时节的开始，冷气积久而寒。

然而小儿脏腑娇嫩，形气未充，机体对自然界的变化更为敏感，但又不能快速顺应变化而做出调整，常常会出现生病感冒的情况。

利用“节气推拿"能够很好地调整机体，增强孩子的免疫力。

为什么节气做小儿推拿可以增强免疫力？

“节气推拿”就是在节气前后，结合小儿自身的体质特点，采用穴位推拿方式，最大限度的调动机体的潜能以应对环境变化、抵御疾病的一种自然疗法。

中医讲究天时、地利、人和，世界是一个整体，世界本身就是阴阳二气对立统一的结果。

人与大自然是息息相关的，一年12个月，人体12条经络，一年24节气，人体24椎节……

人生活在大的环境中，大环境有变化，人体的气血也会有微妙的变化，治病和防病重点从24节气入手，就会达到意想不到的效果。

所以，用24节气防病健体，在节气当日和前后一天做小儿推拿调理，效果比平时要好上几倍。

小寒推拿养生原则是什么？

小寒、三九天，是许多疾病的高发季。

中医认为，人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞，所谓“血遇寒则凝”，说的就是这个道理。

且寒为阴邪，易伤人体阳气，对于抵抗力弱、免疫力低的孩子而言，很容易受到寒冷天气的影响。

此时人体的大部分阳气，虽然还处于封藏的状态，但已有一丝微弱阳气缓缓上升。

就像刚刚落地的婴儿一样娇嫩，需要我们精心呵护。

因而小寒的养生原则是敛藏精气、固本扶元，以“防寒补肾”为主。

在此基础上还要注重养阳，增强孩子的抵抗力，让来年的成长发育，有一个顺利的开端。

小儿推拿——温阳补肾

按揉迎香穴

肺主皮毛，邪气入侵人体最先攻击的地方就是肺，而肺开窍于鼻。

常按揉迎香穴可通鼻窍，宣肺气，不仅可以预防感冒和鼻炎，还可以缓解感冒、鼻炎引起的鼻塞、流鼻涕等症状。

揉肾俞——滋阴补肾，培补元气

【操作】：双手大拇指按揉，3分钟

本期妈咪蓓蓓安阳小儿推拿带来的《做好这一点，宝宝咳嗽、发烧的概率降低70%！》你学会了吗？