总笑杨紫虎背熊腰？这个地方她比刘亦菲还要优秀！
小花张子枫也是被斜方肌困扰的人群之一，不过团队非常有意识，看现在的照片，斜方肌问题改善了不少。
体态问题里面最大的问题就是斜方肌了，就连女神刘亦菲的斜方肌都非常明显。关于让人讨厌的斜方肌，到底该拿它怎么办？为什么我的斜方肌比比人发达？
1.长期体态不良导致斜方肌突出
很多小仙女习惯性的低头玩手机、长时间以错误坐姿久坐、走路含胸驼背…这些不正确的体态容易引发上交叉综合征（Upper-crossed syndrome）。
上交叉综合征会造成肌肉发展不均衡，像是上斜方肌、肩胛提肌等肌肉群缩短紧张。而上斜方肌被长期刺激后就会导致溜肩。
2.经常提重物导致肩部肌肉发达
因为女生手臂的力气可能比较小，提重物的时候，斜方肌就会替代性的用力。长此以往，斜方肌就“锻炼”的很发达。
3.不恰当的健身锻炼也会导致斜方肌增厚
很多妹子会想通过运动来消除斜方肌，但所长要说的是一般靠健身斜方肌很难减掉，如果发力不对，还有可能把斜方肌锻炼的越来越大。
所长在此提醒各位宝宝：在做一些肩部动作的时候，要记得把肩膀往后收，肩胛骨锁紧，这样可以避免斜方肌继续壮大。
4.有耸肩习惯
有些小仙女在生活中会经常习惯性的耸肩，这也会造成斜方肌过于发达。
到底什么是斜方肌啊？如何去除？说到斜方肌，其实是颈肩部浅层肌肉，位于皮下，呈三角形扁状肌肉，两块斜方肌从脊椎和头骨底部，经过背部和肩部连接到肩胛骨和锁骨
斜方肌的主要功能就是上举及外旋肩胛骨，协助头部后仰，侧屈及旋转，简单的说就是举手和耸肩
而造成斜方肌损伤的很大原因就是长时间伏案工作，坐姿不当！
SO...所长的小宝贝们，坐时间久了一定要站起来活动一下哦
所长介绍一组简单的瘦肩运动，不仅能改善斜方肌发达，还可以调节肩颈的小毛病
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动作一：燕飞
动作二：交替游泳
动作三：山羊挺身
动作四：俯身哑铃飞鸟
动作五：鸟狗式
PS:以上动作做20次，每天做2—3次，坚持下来效果咔咔的！
当然，想更快的解决斜方肌，也想拥有瘦弱的小肩膀，瘦肩针是不错的选择
如何通过医美的方式解决斜方肌？
如果你斜方肌的问题特别严重想要彻底消除斜方肌，只能借助瘦肩针了。小黄鸭影后在出道早期，肩膀其实是有点溜肩的，斜方肌也比较有存在感。
现在肩颈的线条却变得很好看，斜方肌小了很多，肩膀平直。所长目测这应该是瘦肩针+体态纠正的功效。
除了斜方肌外，肩背、手臂的脂肪多少也会影响肩颈线条。如果脂肪过多，肩膀线条就会呈弧形。像范冰冰就属于这种情况，因为肉肉的肩膀+麒麟臂，整体肩颈线条显得比较圆润。
前一阵被各种夸赞的周韵很大程度上得益于她的身材保养，直角肩给她的美增加了不少韵味。
不过当身材管理不够好的时候，周韵肩背、手臂脂肪比较多，身材看起来就没那么让人惊艳了。当然，40岁的周韵身材保养成这样已经算是很不错了。
瘦肩针和瘦脸针是一样的道理，只不过是把瘦脸针（肉毒素）注射到肩膀上，让肩上的肌肉萎缩，从而达到瘦斜方肌的效果
背部线条也会更加柔和
适合的人群：
1. 脖子较短的人
2. 对露肩没有自信的人
3. 看不见锁骨的人
4. 斜方肌发达的人群
一般两侧肩膀一共注射100单位就可以了，但是具体用量还是要因人而异哟~
治疗次数：隔6个月注射一次
同样的，肉毒素的注射也需要注意，孕妇、哺乳期妇女、重症肌无力、多发性硬化症患者、身体比较瘦弱、有心、肝、肾等内脏疾病，以及过敏体质的人不适合注射
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