肝病来时无声无息？身上有3处异常，或是肝脏在“求救”，尽快查

导语：肝脏在我们身体当中发挥着非常重要的作用，是一个名副其实的“将军之官”，它每天都在勤勤恳恳的工作，但是如果你在不经意间伤害到了它，可能会是诱发肝病因素之一。

并且肝脏在受到损伤时不容易展现出来，往往是积累加重，从而让人们很难觉察，并且临床显示，很多肝病患者与日常的饮食作息有很大的关系，这几点一定要注意。

医生忠告：对肝伤害最大的，并非烟酒，而是这种“菜”，劝你少吃

有一种菜叫作隔夜菜，现在很多家庭中，或多或少都会吃一些隔夜菜，晚上做的饭菜没吃完，然后放到明天再吃，殊不知这些菜经过一晚上的沉淀，会产生亚硝酸盐，吃多了会引发肝病，让肝超负荷运作，并且在身体当中分解的过程中，会产生强烈的致癌物质，是诱发肝癌的主要因素之一。

肝病来时无声无息？身上有3处异常，或是肝脏在“求救”，尽快查

1、口臭

早晨起床时，是不是感觉自己的嘴中有异味儿，这是正常的现象，一般在刷牙漱口之后，味道会消失或减轻，但是这种异味长期存在的话，这就要注意了，很可能是肝脏在报警。

因为在我们体内，肝脏是用来排毒的，在健康的状态下，肝脏会分解并且将这些毒素排出体外，但如果肝脏发生病变，不能及时的分解有害物质，导致它在我们的体内大量的堆积。以至于超出了身体的极限，就会从口中或鼻腔中排出。

2、眼睛干涩

眼睛干涩持久得不到缓解，也有可能是肝出现了问题，因为肝脏充血不足，无法滋润眼睛，就会出现干涩发痒的现象，眼睛是我们打开世界的窗户，平时一定要多注意保养。

3、脸色蜡黄

身体健康的人会有容光焕发的感觉，但如果脸部蜡黄，呈现出一种病态，这是胆红素过多的现象，如果脸色蜡黄，胆红素过多，就表明肝脏出现了问题。

养护肝脏健康，建议常做这3件事

1、早睡早起身体好

养肝不是一朝一夕的事，从日常的小事做起，早睡早起就是对肝最大的保护，因为在10点之后，肝脏会进入排毒阶段。如果这时你还没有进入梦乡，它会消耗掉大量的肝血，得不到足够的滋养，从而加快肝脏的发病几率。

2、合理的运动

每天运动半小时会促进血液循环，加速新陈代谢，让肝脏更好地将毒素排出体外，值得注意的是，运动要讲究适量，做一些有氧运动比如慢跑，打太极等等，让身体稍微出汗就好。

3、白开水

最简单直接的方法就是多喝水，俗话说：一天十杯水，疾病远离我，那么在喝水的同时，加一些食材，会更有利于养生，养生茶就是一个不错的选择。

据《本草纲目》中记载：决明子、牛蒡根、金银花、桂花等食材加入水中泡制，能够更好的养肝排毒，对肝脏有散风热，消毒肿的效果，具体食材作用如下：

决明子：因其具有明目的功效而闻名，能够润肠通便，帮助排除体内的杂质，也有治疗腹泻的作用。

牛蒡根：又称：西洋参，它当中有一种纤维，进入肠道后会促进蠕动，更好地帮助肝脏排毒。

金银花：有利尿、杀菌、排毒的作用，用来泡茶有益身体健康。

上述这些食材有些地区比较难买，并且如果配制比例错误，效果会大大折扣，建议喝养肝茶包，每一个茶包都是独立包装，方便携带，只需拿出放入杯中浸泡即可，茶包不仅仅是上述食材，还包含：蒲公英、菊花、枸杞子、甘草、栀子、橘皮、桂花

经过老中医科学炮制，早晚一包，养肝简单方便。

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结语：肝病不健康时不会马上觉察，只会越拖越重，到了真正发病时，养肝已经来不及了，养生路上贵在坚持，早晚一包养生茶，让肝脏越来越健康。