健身和不健身的差异, 用10张图10句话来告诉你!

最近一组图片在健身圈刷屏了，健身的人和不健身的人区别有多大？下面10张图告诉你！

1、

对于健身的人有很强的自律性，习惯了早睡早起的状态，让他们杜绝了拖延。

2、

相对不健身的人，平时假期基本都是能宅则宅，但健身者会利用好周末的时间去调调情。

3、

很多不健身的人，基本上都是手机或游戏党。而健身的人会利用这些时间点来规划现在和未来。

4、

不喜欢健身的人饮食比较随意，什么泡面垃圾食品不忌口只图便捷。而健身的人相对就比较干净，很好吃油腻上火的食品，只有高营养对身体有益的食材。

5、

不喜欢健身的人相对体能会比较差，而健身者健步如健身大咖李小龙1V10都不过分。

6、

不喜欢健身的人穿着基本都是很搭，而健身的人穿衣更有情调。

7、

不喜欢健身的人跑两步都会气喘不行，而健身的人全身供氧机能会更强大，身体各种机能代谢也会大大提高。

8、

不喜欢健身锻炼心脏保养也没有长期锻炼的人心肺强大的啦，而患心脏疾病的的几率也会大大的降低很多。

9、

健身可以拥有一个好的身体，使人更年轻，既美观还健康。

10、

在哪里都讲究保养，健身就是对自己的身体的保养，不喜欢健身的人身体更容易苍老，而健身的人则看起来更年轻。

看来健身还是很有好处的。