巩俐亮相戛纳，多次减肥瘦20斤，网友：巩俐的颜值被严重低估了！

就在今天，国际著名影星巩俐抵达戛纳电影节，作为世界电影史上唯一一位主演影片包揽了欧洲三大国际电影节最高奖的女演员，巩俐将在这次电影节接受“跃动她影”奖。

黑衣红裤、黑超加面，素颜亮相的巩俐，气场十足，集性感、高压、端庄、霸气于一身，不愧是曾经被西方媒体称为“东方最美女人”的人。

事实上，自从1987年，22岁的巩俐被张艺谋导演相中，并出演《红高粱》中九儿这个角色后，巩俐就曾被国内外关注，还成为了首个登上美国《时代周刊》的华人影星。

但是，因为北方出身，天生骨架比较宽大，所以巩俐一直以来给大家的印象都是比较臃肿的。

但是轻妞要说，一直以来，巩俐的颜值都被低估了。

就在前一段时间，轻妞还在网上看到了巩俐年轻时候的照片，从颜值上来看，是不逊色于同期林青霞等人的。

但是因为角色的要求，巩俐必须扮演不同的角色，不仅需要扮演青春少女，有时候也是要扮演中老年妇女、农村孕妇等角色的。

为了能让自己演绎的角色更加生动，巩俐曾经不一次为角色增肥。比如，《菊豆》的后半部分的中年形象，《霸王别姬》和《活着》的后半部分饿中年形象，但是那时候的巩俐还不到30岁。

2000年的时候，34岁的巩俐主演《漂亮妈妈》，为了贴合下岗女工发福的形象，也曾经增肥20斤。

但是在2004年拍摄《爱神》和《2046》的时候，巩俐已经从新回到了风华绝代的样子。

2005年的时候，年近40岁出演《艺伎回忆录》，这时候依然还是身材纤细，美艳绝伦。

可以说，这个演员根本就不会被年龄左右，20岁的时候，能演40岁的角色，40岁的时候，依然能演20多岁的少女，可塑性极强。

正是因为各种角色的要求，和她本身对于演技的要求，也就导致了她经常出现的时候，身材并不是特别好。

比如，在拍摄《秋菊打官司》的时候，为了贴合孕妇形象，曾经增肥胖了一圈。

但是紧接着就出演周星驰的电影《唐伯虎点秋香》，这时候就导致身材显得有点臃肿。

但是，这次参加戛纳电影节，可以明显看出巩俐是又瘦了回来的，在可以做奶奶的年龄，依然可以前凸后翘，依然可以和老外谈恋爱，这样的身材管理方法，自然要学习。

1、少吃主食：巩俐曾经多次表示，因为自己从小生活在东北，骨架比较宽，显得有些虎背熊腰。年轻时候还不明显，但是到中年之后，就要严格淀粉类主食的摄入，在控制淀粉类食物的同时，还会大量吃富含蛋白质的食物，这样一来抑制食欲减肥，二来增加皮肤弹性。

2、多喝水：巩俐在很久前参加访谈的时候说过，自己每天要喝2000毫升以上的水，还呼吁大家一起多喝水，认为女人想要美，就必须多喝水，这样加速脂肪燃烧，还能嫩肤美容。

3、运动：人到中年就要多运动，因为身体的代谢会越来越慢，尽管和以前吃的一样多，但是依然会发胖。巩俐最喜欢的运动是瑜伽，一来能放松压力，二来能够增加身体柔韧性，帮助消除脂肪。

年龄，对于有些人来说，不过是个数字，只要你能维持好自己的身材，这样至少能让你在老了的时候，看起来年轻10岁。

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