幽门螺杆菌难缠，多喝2种水，吃3种菜，消炎杀菌，防口臭！

幽门螺杆菌是存在于人胃黏膜的一种螺旋杆菌，这种细菌寄生在人体胃部，悄无声息，让你毫无察觉。我们生活中有70%的人感染幽门螺杆菌毫无症状，但是感染幽门螺杆菌久了，会导致一些疾病的发生如胃炎，胃溃疡，甚至是胃癌。

当然我们生活中很多人有口臭，却找不出原因，你可能要小心，或是因为螺杆菌感染了，因为螺杆菌会导致你的肠胃消化吸收紊乱，导致积食，造成细菌的繁殖，从而产气出现口臭。

因为螺杆菌的传染性很强，它可以通过餐具传染，也可以通过亲吻传染，食物不洁也可能会传染幽门螺杆菌，我们在日常生活中要尤其注意。

生活中有哪些方法能够抑制幽门螺杆菌呢？不妨多喝这两种水，多吃三种菜，帮你消炎杀菌防口臭。

蒲公英除了能够清热解毒，保肝护肝，还具有杀菌消炎的作用，对于感染幽门螺杆菌的人来说，常喝一杯蒲公英水，能够起到不错的抑制效果，蒲公英水能够治疗胃炎，还能够解决烧心的情况。

柠檬水

柠檬水也能够起到杀菌消炎的作用对于肠胃不好的人来说，每天早上喝一杯柠檬水，能够清肠排毒，抑制幽门螺杆菌的繁殖，并且柠檬水中含有丰富的维生素c铁及微量元素，能够补充人体所需的各种营养素，并且常喝柠檬水，还能够清新口气。

多吃3种菜：

卷心菜

卷心菜是我们日常生活中最常见的蔬菜之一，常吃卷心菜能够抑制幽门螺杆菌，起到养胃护胃的作用，对胃病的患者，常吃卷心菜能够改善胃环境，帮助你养胃护胃，还能预防幽门螺杆菌所致的口臭。

大蒜

大蒜中含有丰富的大蒜素，这种物质是已知发现的最强的植物抗生素，它能够抑制绝大多数细菌，当然包括幽门螺杆菌，经常吃一吃大蒜能够帮我们预防幽门螺杆菌导致的口臭，胃炎，胃溃疡，甚至是肺癌。

口蘑

口蘑中含有丰富的植物纤维，能够促进排便，改善便秘问题，当然口蘑中还含有丰富的营养素，能增强机体的抵抗力，抑制幽门螺杆菌的生长，常吃口蘑还能够修复受损的胃粘膜，对胃起到很好的滋养作用。

【总结】当然我们生活中除了多吃以上三种抑制幽门螺杆菌的食物以外，想要预防幽门螺杆菌，我们还要做到保持口腔健康，不要暴饮暴食，少吃刺激性食物，能够戒烟戒酒最好，生活中要多释放压力，避免精神紧张，心情抑郁，才能保证胃部健康，避免胃炎，胃溃疡，胃癌的发生。