44岁曹颖努力三个月减肥28斤，她的方法简单又容易，没经验一样行

我叫曹颖，今年44岁，是一名文员。一直以来，我都是家庭和工作两头跑，每天固定两点一线。虽然这过程是辛苦的，但是想到这都是为了未来努力，我就充满了动力。美好的日子总是会遇到一些羁绊，对于我来说，从未想过还得经历体型走样所带来的困扰。本来我已经对现在的生活很满意了，觉得这样就是一个女人的成功，但是这件事却是我计划中的一个疏漏。它的到来是我始料不及的，它让我变得尴尬不安，所以我要尽快从这种感觉中抽离出来。

不管一个女人的年龄多大，也不管她是做什么的，良好的形象都是很重要的，这是他人是否想要了解你的最初印象。要是你在工作上付出了很多努力，但是其他人会认为你连自己都管理不好，如何做好手头上的事，这就是体型变化所带来的影响，不可避免。我的心性还是比较高傲的，无法忍受这些情况的发生，看着日益臃肿的自己，我不想再纠结了，改变就此开始，这也是对自己最起码的尊重。

一个成熟睿智的女人，不管在什么情况下都是美丽大方的，这也是她们对生活的态度，而我为了成为这样的女人，选择了减肥。为了尽快瘦下来，我尝试了很多减肥方法。从一开始的节食减肥，到后来的运动减肥、减肥食谱、减肥小偏方，甚至于连减肥药等方法都有试过的，无一例外都失败了。本来自信满满的我受到了一些打击，一时间变得迷茫了起来。

但是减肥本来就不是一蹴而就的，我深知这样的道理，于是重新振作了起来，继续坚持。但是我从来没有想过，之所以我一直减肥失败，完全是因为没有用对方法。我后来是因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才得以瘦了下来。这次是真的瘦了，方法还很简单，适合所以人。在减肥期间，首先将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样就可以减肥的；其次午餐还是正常吃饭，然后坚持就可以。

其实减肥是对自己的负责，也是对未来生活的负责，幸好我现在瘦了，体重成功减掉了28斤，而且仅用了三个月。瘦下来后的我走出去都是神采奕奕的，完全没有了之前的影子。这次我的减肥经历还是很有趣的，首先方法简单，只需要将早晚饭换个吃法就可以，因为是食品，没有任何的副作用，而且一点也不反弹的！现在我才知道，减肥其实很简单，只要方法对了就可以了。