《癌症康复》每日谈｜游泳

用自己生命做抵押，研究和寻找癌症康复新理念、新策略和新方法，实践“中国式控癌”

第6谈

癌症康复：游泳

我清楚记得：那是近一个月前的9月4日，来自上海的企业家宋先生在我的广州办公室，讲了自己的近乎不可能发生的神奇故事——

2013年，他突然不想吃饭，看到食物就厌恶，接着背部疼痛，日益加重，体重一下子掉了10 公斤。他去到上海和广州几家医院，被诊断为胰腺癌，已经不能手术切除。他拒绝了放化疗，仅仅口服健字号保健品奇力生，服用半年后，疼痛逐渐消失、胃口恢复、体重增加。

我看着他讲话神情，就像在听一位前线归来的战地记者讲述死里逃生的故事，我问：“真的仅仅靠奇力生吗？”

“是呀！”宋先生挥着手，坚定的说。停了几秒钟，他眼睛一亮，看着我，说：“哦！还有一个诀窍：游泳。“

他说，在胃口恢复、疼痛减轻后，就开始游泳，每天坚持至少1小时，常常2小时，直到现在，坚持不懈。他说：“我能活下来，是个奇迹。游泳对于我的康复，是功不可没的。”

著名肿瘤专家汤钊猷院士一直强调游泳在癌症康复中作用。他的夫人李其松教授患乳腺癌，手术切除时已有淋巴结转移，术后除口服中药，就是坚持游泳，十多年没有复发。汤院士在他的《中国式抗癌》“健身却癌”中，提出适度游泳可作为治癌“处方”。

汤钊猷团队应用移植肝癌小鼠模型做实验，发现适度游泳小鼠外周血液中免疫性杀癌性T 细胞CD4/CD8 比例升高，外周血液、脾脏和肿瘤组织中对免疫具有抑制作用的TGF－β1和调节性T细胞减少，肿瘤生长受抑，肺转移减少，生存时间延长。 进一步研究显示适度游泳可以提高体内多巴胺水平，而多巴胺可以抑制肿瘤生长，提高免疫功能。

汤钊猷团队研究还表明：游泳要适度。他们的实验发现：

过度游泳的带癌小鼠生存时间短于适度游泳鼠。

2017年有一份报道，再次证实游泳对肿瘤生长的抑制作用，并认为此种作用与环氧化酶（COX-2）和血管内皮生长因子（VEGF）水平明显受抑制有关。前者是前列腺素生成的关键酶，受抑后炎症减轻，而炎症是促进癌症发展的重要因素；后者能促进肿瘤血管新生，受抑后肿瘤血管生成减少，癌细胞生长也受到抑制。