印度肌肉男的健身场所，每天与牛棚作伴，却赢得4界健美冠军

都说健身需要器械，那没有器械怎么办？且看这位来自印度的健美者。

他的名字叫Vipin Yadav，来自印度的一个贫困乡村。健身已经5年的他，每天都会来这片离牛棚不远的空地，因为这里是他一个人的健身房。

在这里，他用着最简单粗暴的工具锻炼肌肉，这是他自己制作的杠铃杆，他和采访的记者说，这根杆子陪伴了他5年的健身生涯，他一直没有舍得丢掉。

在蛇皮袋中装满了泥土，就能当做自己的沙袋了。

这是他制作的简易练肱三头肌的工具，为了找这个滑轮，他曾经徒步20公里去城镇寻找。

砸轮胎是他用来练有氧的工具，可以帮助他快速提高体能，同时可以练到平时无法训练到的肌肉。

这是他们老家用来粉碎柴木的工具，他也会用来锻炼上肢肌肉，效果非常明显！

这是村里的拥有的唯一健身杠，靠着这个动作，他练出了令人羡慕的腹肌。

这是在印度北方邦举办的健体比赛，他已经连续4年蝉联健体冠军，成为了印度家喻户晓的肌肉男，在网上拥有接近5万粉丝。

很多人说健身离不开那些高档器械，其实有的人即使交了钱办了卡，这些高档器械又能使用几次？其实健身最重要的不是工具，而是你到底想不想练，只要想练，任何东西都可以成为你的训练工具。