32岁女职员减肥三个月怒减30斤，她的方法容易，谁用都一样减下来

大家好，我叫李冰冰，今年32岁，是一名保险公司职员。我平常就是帮助买车的客户出险，工作内容并没有什么难度，也算是很悠闲，多出来的时间就用来旅游、聚会，因此我感觉生活蛮惬意的。然而近来我却为了一件事情很烦躁，看见上次聚会照片上体型臃肿的自己，毫无形象可言，完全失去了此前的自信和气质。我不敢相信自己会变成这样，必须要做些事情来改变！

追求美丽是每个女人的权利，我也想要拥有苗条的身材，希望具有脱俗的气质和形象，只有好的形象才能让我自信，得到他人的认可和尊重。但是在我形象不好的那段时间里，我度过的每一天都极不自信，同事背地里议论我，用异样的眼光看我，甚至冷落、远离我。我从来没想到事情会这么严重，虽然我不能改变别人看待事物的做法，但是我可以改变自己！

我想拥有苗条的身材，想要改变大家对我的看法，减肥自然是最好的途径。为了使自己尽快瘦下来，我尝试了很多方法，从一开始的节食减肥，到后来的运动减肥、减肥食谱、减肥小偏方，甚至于连减肥药等方法我都试过了。努力地减肥了这么久，我本以为总可以瘦下来一点，但却是一点效果也没有，之前的付出都白费了，我很迷茫，究竟是哪里出现了问题，接下来我该怎么办！

面对这样的结果我很失落，甚至有点沮丧，但是我不会放弃减肥，我要继续寻找其它的减肥方法。后来我才明白，一直以为瘦不下来是我自己不够努力，谁知道是方法用错了！在这之后不久我得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才得以瘦了下来。这次是真的瘦了，而且方法很容易，适合所有人！在减肥期间，首先将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样就可以减肥了；其次午餐还是正常吃饭，然后坚持就可以了。

体型恢复了之后，我也恢复了之前的自信，同事的态度也发生了变化，对我更加主动热情，生活好像对我又友善起来。我这次的减肥经历还是很不一样的，首先方法简单，只需要将早晚饭换个吃法，因为是食品，没有任何副作用，让我三个月就瘦了26斤，而且没有出现一点反弹。其实减肥都应该这样的，只要用对了方法，前期又有明显的效果，然后看到瘦下来的自己当然愿意继续坚持下去直至瘦下来的。