“抑郁症”经常会说的5句话，假如你没说过，或说明心理很健康
抑郁症属于非常严重的心理障碍性疾病，是目前发病率最高，对生命安全危险系数最大的精神疾病，由于人们对该病的认知不足，很难在第一内接受正规系统性的治疗，人们应对抑郁症，治愈抑郁症的几率少之又少。
抑郁症以显著而持久的心境低落为主要特征，部分患者有存在自伤、自杀行为，可伴有妄想、幻觉等精神病性症状，严重时可能发生抑郁性木僵，可表现为面部表情固定、对刺激缺乏反应、话少甚至不言语、少动甚至不动等。
癌症固然可怕，但作为心理疾病，抑郁症的致死率却在逐年提升，不光是普通人，更有不少明星都因为患上了抑郁症最后决定终结自己的生命。
张国荣
张国荣在2003年跳楼自杀可是震惊了娱乐圈，作为当红明星张国荣其实被抑郁症困扰了很长时间，最终也是因为不堪忍受抑郁症的折磨而自杀。
陈宝莲
陈宝莲是非常红的女明星，上个世纪90年代可谓是红极一时，拍摄过非常多的经典电影，这样一位事业非常红火的女明星，却在生了孩子后患了产后的抑郁症，再生下孩子之后因为抑郁症选择了跳楼自杀，年仅29岁就去世。
乔任梁
乔任梁当初也是娱乐圈的当红小生，看起来一副开朗的样子，谁也不会想到他其实也一直被抑郁症困扰着，直到他在上海的家中自杀。也让大家再次关注到了娱乐圈明星们抑郁症的严重性。
“抑郁症”经常会说的5句话，假如你没说过，或说明心理很健康1、“我真的太没用了”
患有抑郁症的人，会觉得所有的错事全都应该由自己来承担，活着就是一件错事，抑郁症患者会陷入不断否定自我的状态，开始怀疑自己，如果自己离开了，是不是周围的人都能轻松。
一旦周围人认同抑郁症患者的心理，他们的抑郁心理会持续恶化，最终出现自杀和轻生的念头。
2、“我好痛苦”
抑郁症带来的影响明显，有抑郁倾向的人身体会出现不良症状，而在影响健康的过程中很多人会感觉到痛苦，如果经常有人说我好痛苦这句话，也要足够重视。
生活中各种事情都顺心，自然可以保持心情愉悦，消除负面情绪保持轻松状态，不会感觉到痛苦。
但是，有抑郁倾向的人长时间负面情绪出现，可能会感觉到身体某个部位有疼痛感，还会胸闷、出汗、食欲减退，甚至有乏力以及睡眠障碍出现，而这些异常症状共同影响就会让患者感觉到很痛苦。
3、“活着真没意思”
抑郁症患者会逐渐丧失对生活的希望，一些抑郁的心理会让他们心情持续低落，外加周围人异样的眼光，因为这个患者会开始自我否定，陷入绝境，丧失信息，对生活无望，对周围的一切产生排斥心理，觉得活着没有意思。
抑郁症最严重的表现就是自杀和轻生，一旦出现这种想法，说明病情已经到了非常严重的地步，一定要积极寻求心理医生的帮助，不要让抑郁症患者越陷越深。
4、“如果我死了，你们就轻松了”
大量研究发现，抑郁症的典型表现就是处于自我责备状态，他们会将所有的错误都归结在自己的身上，会经常贬低自己的价值，对自己产生无限制的自责。
抑郁症患者认知当中所有的失败都是自己造成的，那也经常会将“如果我死了，你们就轻松了”这句话也就成为许多抑郁症患者的口头禅。
5、“烦死了”
抑郁症患者内心会特别烦躁，他们不屑与外界接触，一直活在自己的内心世界中，如果给抑郁症换转发出工作指令，他们不仅不愿意执行，而且还会觉得无比烦躁，嘴里会一直说着“烦死了”这句话。
写在最后：
当自己觉得有长期情绪低落、对凡事都提不起兴趣或是兴趣下降，甚至伴发反应慢、思维迟缓、记忆力下降等疑似抑郁症表现时，应及时求助医生，此外，家属或亲友发现亲人、朋友有前述表现时，也应积极鼓励其就医。
对于已经确诊抑郁症的患者，应严格遵医嘱治疗，并坚持定期复诊，即使经治疗病情已得到有效控制，如果生活中出现重大变故，或感到有抑郁症发作的迹象，也应及时就医。