月瘦三十斤的减肥食谱，瘦不了30斤你找我！

或许，让人喜闻乐见的减肥食谱终于出现了？

就在最近，一名男子采取一种十分有趣的饮食方式：不吃饭，只喝啤酒，持续46天。德尔· 霍尔是一家酿酒公司的销售总监，据他所言，他的啤酒斋戒将持续46天，一直持续到2019年复活节。

据知情人士透露，这名来自俄亥俄州辛辛那提市的男子说，“以喝啤酒来斋戒”的灵感来自于17世纪德国的和尚。他们会在大斋戒来临之际,自己酿造啤酒以度过斋戒期，并且也以此闻名。基督徒都会在大斋戒禁食或者放弃做自己喜欢的事，这段时间将会持续六周。

不同于僧侣们只喝那种富含碳水化合物的啤酒，霍尔啥啤酒都会喝，都去试试。据了解，霍尔之前还尝试过只喝水的禁食，但是不到四天就放弃了。这一次，他更加迫不及待的开始减肥了，但是将水替换成了啤酒。

Beer

他说：“如果我在节食了46天后，还能保持理智，在看到各种高热量美食之后还能控制住自己不去猛吃一顿，那我将继续采取这样的饮食计划。”

不消说，这种极端的饮食并不适合每个人，而且在没有医生的监督下，这样做也很可能给身体带来巨大的副作用。因为他不吃任何固体食物，只通过喝啤酒来维持身体每日所需水分，当然，他也会每天服用复合维生素片。此外，他也会每两周就向他的医生做一次报告，以确认身体状况良好。

啤酒

仅仅7天的时间，霍尔就瘦了6.8公斤，一个月后，他瘦了大约15公斤！他的禁食应该会在两周内结束，大概就是四月中旬左右。从那之后，他必定要慢慢回归到正常的饮食之中。在最开始的几天，他的食物主要是汤，尽管他特别想吃几块牛排。因为他的消化系统一下子无法接受大量的食物摄入，当然了，调节排便也得花一段时间了。

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