养生新贵？只是普通补血药

阿胶是一味传统的补血药，近年来身价百倍，被抬上了“国家圣药”的神坛，称为“养生新贵”。在“养生热”愈演愈烈的今天，据称能够美容养颜、延缓衰老的阿胶，不但深受广大女性消费者的喜爱，也被不少男性想当然地认为，吃点阿胶能够“有病治病，无病强身”。

目前市场上热销的阿胶是由马科动物驴的皮经煎煮、浓缩制成的固体胶，国家药典明确其功能是补血养阴、润燥、止血，临床可用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌萎无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳嗽咯血、吐血尿血、便血崩漏、妊娠胎漏等症。因此 ，阿胶远没有广告宣传中那么神奇，只是传统中药中一款非常普通的补血药而已。

既然是药，就是一把双刃剑，滥用就会出现副作用。虽然阿胶被列入药食两用的名单中，但也会有不良反应和禁忌症，并非人人都能服用。下列人群应慎用或不宜服用阿胶。

脾胃虚弱、消化不良者

阿胶性滋腻，服后易影响脾胃的消化功能，产生食欲不振、脘腹胀满等症状，甚至导致恶心、呕吐。“碍胃”是阿胶的第一大副作用，脾胃虚弱、消化不良者不宜使用。用于治疗脾胃虚弱、消化不良的膏方，也不宜使用过多阿胶。

湿邪过重、大便溏泄者

阿胶补血滋阴，易助湿，体内湿邪过重的人（舌苔厚腻，无论是白腻还是黄腻），不宜食用阿胶。《本草备要》指出“泻者忌用阿胶”，故湿壅脾虚、大便溏泄者也不宜服用阿胶。

小便赤黄、内热较重者

虽然阿胶味甘、性平，但是平素易口舌生疮、小便赤黄、舌苔发黄者，或内热较重者（如心火偏盛、肝火偏旺），或阴虚有火者，服用阿胶后可能出现牙龈肿痛、大便干结、虚不受补的情况。阿胶越新，越易使人上火。

易过敏者、自身免疫性疾病患者

阿胶是一类明胶蛋白，具有抗原性，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处在高敏状态的人服用后，很容易发生过敏。患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用，不宜多用、久用。

血瘀者

肤色晦暗、口唇黯淡、舌黯或有瘀点、舌下络脉紫黯或增粗、脉涩等血瘀病人不宜服用阿胶。

高血压、高脂血症、脂肪肝、高尿酸血症、痛风、慢性肾病、卒中（中风）等患者，均应慎服或忌服阿胶也不宜服用含有阿胶的膏方，以免加重病情。

此外，感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时，应停服阿胶，等病情痊愈或经停后再继续服用。

⊙版权声明：文章源于上海中医药大学，如侵权请联系我们删除。

⊙投稿信箱：[email protected](欢迎您原创投稿)

⊙责任编辑：李小五

⊙运营编号：GYZX0002