34岁宝妈一怒之下减肥34斤，她的方法很容易，你用也是一样能成功

大家好，我叫李娜，今年34岁，是一名宝妈。因为要孩子比较晚，所以之前心里一直是很忐忑，生怕产后恢复会很难；毕竟作为一名职业女性，终究还是得回归工作的。想来我们女性这一生并不容易，尤其是处于我这个年龄段时，正是一生之中最忙碌的时候，既要照顾孩子，还得忙于工作和家庭，更是得维护好夫妻间的情感和婚姻，以至于很容易忽视对自己的重视，而产后体型的问题一度让我很苦恼！

我向来都是蛮乐观的，而且性格也开朗，平时很少在意别人对自己的看法；当然，之前是因为蛮自信的，但是现在可不一样了，面对体型变化带来的烦恼，让我尴尬之余更是无比紧张。虽说对于我们宝妈们来说，这是一个必经的过程，但我是真的没法忍受那臃肿不堪、并且严重走形的身材，以至于有连续两年的同学聚会我都没有去参加，生怕出去让别人因此而笑话！

一直以来我都是非常注重个人形象的，毕竟好的形象既是对他人的尊重，也是一种自律自爱的人生态度，为此我也是很快就下定了减肥的决心！为了能够早点瘦下来，我试过很多减肥方法的。从一开始的节食减肥，到后来的运动减肥、减肥食谱、减肥小偏方，甚至于连减肥药等方法都有试过的。虽说减肥并不是几天的事情，但是也不至于都试过了这么多的方法，结果却一点效果也没有！

好在家人的理解和支持让我很是心安，再加上自己减肥的决心也够坚定，所以即便失败也从未放弃，只是当初并不知道其实都是方法的问题！我后来还是因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才得以瘦了下来。这次是真的瘦了，而且方法很容易，你用也是一样能成功！在减肥期间，首先将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样就可以减肥了；其次午餐正常吃饭，然后坚持就可以。

虽说为了孩子，所有的付出都是值得的，但是在减肥这个问题上，那可是一点也不能够含糊的，毕竟对于我们女性来说，谁都希望自己能够更好看些，更何况只要方法对，还是很容易瘦下来的！我这次减肥的经历就是这样，方法简单，只需要将早晚饭换个吃法就可以，既不用遭罪又没有任何的副作用；但是效果很好，让我成功减肥34斤外还一点也不反弹！不过减肥就应该这样子，只要用对了方法，谁都能够成功瘦下来的。