比巨石强森还恐怖，每天最少吃20斤饭一吨健身量，他终于把自己练成大怪兽

巨石强森应该是每个喜欢健身的人的男神了，尤其是在《速8》、《木乃伊归来》、《特种部队2》等电影中所展示的硬汉形象都是让人梦寐以求的

朋友介绍说强森每天凌晨四点就起床去健身房，并且一待就是一整天，只要强森不拍戏的时候，每天的日常就是健身+遛狗，并且为了有好的肌肉线条，更是一天要吃9斤饭，有一个网友曾经模仿强森的健身方法，一天吃七顿饭+健身，最后活活把自己吃吐了

本来在小编认为，巨石强森就足够让人膜拜了，但是现在波斯又出现了另一位健身怪兽

波斯怪兽级的健美大神，每组近一吨的训练量，要吃20斤饭！

想要获得巨无霸的肌肉身材，不去健身房认真撸铁，恐怕是很难获得这般健壮威猛的肌肉身材的！圆润饱满的胸大肌，结实的麒麟臂，紧致的倒三角，饱满的额胸大肌！这样汗流浃背的样子才是你经常去健身房撸铁后的正确打开方式！

在健身房里，很少能看到他和任何人闲聊，因为对自己的要求极为严格，所以也就会更加认真的训练！

般的力量训练是绝对不可能达到这种程度，平日里几乎是周围很多小伙伴5倍以上的力量训练强度，几乎是很多肌肉男心目中男人的模样！