非洲黑人与亚洲人一起开始健身，半年后肌肉差距就显现出来了

我们知道人种主要分为黑种人，黄种人，白种人和棕种人，黑种人主要分布在非洲，黄种人主要分布在亚洲地区，白种人主要分布在欧洲和北美洲地区，而棕种人主要分布在大洋洲。种族之间并没有优劣之分，不过不同人种的身体素质是存在差异的，比如说黑人在速度和爆发力方面比较有优势，而黄种人在技巧和灵活性更有优势。不少人普遍认为黑人的身体素质要比黄种人强，所以也认为黑人在健身方面也会比黄种人更具有优势，这种说法是有失偏颇的，因为健身是一个多方面的训练项目，所以要看整体，那么如果非洲人和亚洲人同时健身6个月后，身体和肌肉会出现什么不同呢？

肌肉维度差距

不少人认为黑人身材比较高大，其实也不完全正确，黑人也分不同地区，比如非洲刚果河流域的黑人平均身高只有141cm左右，也有部分地区的黑人平均身高可以达到182cm左右。另外肌肉维度的训练一方面和饮食有关，一方面和训练强度有关，肌肉是一个缓慢增长的过程。经过半年的训练，肌肉维度肯定都会出现增长的情况，不过从整体的肌肉维度来看的话黄种人和黑人并不会出现明显的差距。

肌肉强度的差别

在经过半年的健身之后，两者的肌肉维度可能都是差不多的，不过从肌肉的强度和运动能力上来说非洲人可能会更加具有优势，因为根据研究显示，黑人的肌肉纤维比例通常要更高一些，肌肉的无氧呼吸运动能力也会更强一些。另外黑人的肌肉密度也会更高一些，所以肌肉强度也会更高，在短跑，长跑，跳高，跳远等运动项目上会更加具有优势，不过较高的肌肉密度也会让他们在水中很难发挥出来，所以游泳项目很少见到黑种人。

肌肉增长速度差别

说到肌肉增长速度其实主要和三个方面有关系，一个是饮食，其次是健身强度，最后是身体的雄性激素水平。前两个因素相对来说差别并不大，如果非要说出个高低的话可能黄种人的饮食可能会更好一些，因为非洲不少地区的生活还是比较清苦的。另外体内的雄性激素水平也是肌肉增长的一个重要基础，可能不少人认为黑人的雄性激素水平会更高，事实上黄种人的雄性激素水平会更高一点，所以在肌肉增长速度上亚洲人可能会略胜一筹。

好了，这个话题就暂时先说到这里，有不合适的地方也请大家多多指正，喜欢的朋友点关注吧。