高血压别愁了，这些食物吃一个降一个，家有高血压的记得存
我们都知道体内的脂质代谢发生障碍，成了高血脂，血液中脂质自然也会明显增加，尤其是甘油三脂、游离脂肪酸和胆固醇水平多高出平常，这些血液“垃圾”沉积增多了，就会往血管壁上贴，贴得越多，血管腔就越窄，久而久之，血管就会堵塞，则相应器官的供血就不足，最终引起心脑血管疾病，比如脑溢血、冠心病、脑中风等。
所以说很多人觉得自己高血脂了，就只是听取医生的建议，猛吃降血脂的药物，但是你要知道，目前降血脂的药物中有很多成分对肝、肾有明显伤害，用药会继续进一步伤肝，这是很不划算的。而且到头来，血脂只是暂时降了下来，当停止药物时，血脂可能比用药前会更高，同时却把肝给伤害了。
降血脂，降血压，不能长期只是依赖药物，作为患者我们更应该，积极的从病源上入手，运用一些非药物疗法，才能从根本上解决高血脂、高血压的问题。尤其是饮食调节对于高血脂、高血压的患者尤为重要，除了我们日常注意低脂低盐饮食外，我们可以常吃以下食材，来帮助我们更好的控制血脂和血压，远离心血管疾病。
苦荞茶能够改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，有软化血管、降低血脂的功能，对心血管疾病和高血压有较好的预防、辅助食疗作用。
辣木籽在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面都具有显著疗效。
燕麦含有大量的水溶性膳食纤维，能降低血液中的胆固醇含量，有助于防止动脉粥样硬化，帮助改善高血压。可以有效防治心脑血管疾病的发生，对糖尿病患者也有非常好的降糖的功效。
康源茶馆罗布麻茶可清除附着在血管壁上的脂质 沉积，软化、疏通血管，并修复受损血管壁，增强血液通透性和人体自 身调节血压的能力。如此一来，高血压形成的根基被彻底瓦解了，血压 自然就调节下来，稳下来了，更不用担心反弹。在血压持久平稳，血液循环的环境恢复健康以后，原先因长期高血压 和药物副作用受损的心、脑、肝、肾等靶器官，在罗布麻茶有效成分的持久保护下，逐步恢复了正常功能；原来因脏器负荷过重、内部调 节机制紊乱所导致的各种并发症消失了，整个人体的防护机能全面增强！再也不用担心高血压了！
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陈皮菊花玉米须茶具有利尿祛湿、降火排毒、刮油去脂等功能，可以说是非常适合高脂肥胖人群。天天一杯，排除体内湿毒，养出好气色和好身段。
完美的、纯天然的牛蒡茶可以清热解毒祛湿、健脾开胃通便、平衡血压、调节血脂，从而达到降低三高的功效。
