32岁辣妈痴迷健身，带着孩子也能练，这样的精神我服！

健身，是一种信仰

特别是当你改变身材的渴望

能媲美你求生的渴望时

那是一种一天不练就会自责的感觉

今天介绍一位韩国的健身女孩

她叫Nari Yang

已有8年的健身史

先来一组照片

你看出她的真实年龄吗？

20岁？25岁？30岁？

这身段一看就像20出头的妙龄少女

然而……

你可能想不到

今年的她已经32岁了

而且是三个孩子的妈妈了！

哪怕已经是一个3岁孩子的母亲了

该健身还得健身

怀上新宝宝也得练

从来不会说因为没有时间

或者因为带孩子而放弃健身

清晰的马甲线和臀腿肌肉

是她最显眼的标志

虽然并没有韩国健体女神李妍和

健美女王池妍玉出名

但却跟他们一样努力！

每天两次训练

每次训练三小时

虽然很累

但是8年以来一直这样坚持下来了！

现在的她和自己的老公

经营着一家健身房

在韩国当地有着不小的名气

并且两个在里面亲自上阵教学

所有的课程都由两个人指导

繁忙的工作事让孩子呆哪成了问题

孩子丢在家里没人照顾

去健身房也不会有工作人员帮你看着

那没有办法只有将他带在身边

当作一个负重做深蹲也挺好！

这样的精神

令很多健身爱好者感动

长期的举铁训练

也让看似柔弱的Nari Yang

手上起了好多老茧！

健身者手上的老茧是他们努力的最好证明！

作为高水平的训练者

Nari Yang每次都会在训练后

纪录自己训练中的不足

记录每个动作的注意点以及要点

饮食上

她也是亲力亲为

每次都为自己和老公

做上营养健康的一餐！

摆盘上

也是细腻仔细到不行

努力终归有收获

辛苦的训练+健康的饮食

让她获得无数奖章

不过最让她开心的是

她顺利获得了

韩国2017年比基尼健美大赛的第二名

现在她的目标就是

登上世界健美最高舞台：

奥林匹亚健美大赛！

虽然很多人说

女生健身会长出肌肉很难看

但Nari Yang告诉你

其实健身不会让你增长多少肌肉

而且你的整个人的身体线条

会更加美丽

看到了她

你会更欣赏健身的妹子吗？