健身房三大杀手屡次作案, 不注意下一个受害者可能就是你!

暑假到了，学生们都放假了

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有人选择旅游、有人选择玩乐、有人选择宅着

有人选择健身、让自己的身材变好、迎接更好的生活

选择健身是个好现象、这说明中国的青少年、越来越重视身体健康了

他们确实需要弥补被学习占用的运动时间、让自己得到新的变化

他们希望利用暑假三个月、让自己快速成功的减肥瘦身、但不料却被健身 " 杀手 " 盯上了

这些 " 杀手 " 到底是什么？

节食减肥患上心肌炎

17 岁的小炜高考后迷恋减肥，某天小炜出现腹泻、发热，到医院检查为肠炎，输液后症状有所好转。但隔天突然出现胸痛，在长沙市中心医院急诊科检查，心肌酶、肌钙蛋白等均明显升高，科室迅速邀请心血管内科专家会诊，考虑为病毒性心肌炎，后转入该院心血管内科七病室进一步治疗。

医生经过仔细询问后得知，原来高考结束后，小炜就开始实施减肥计划，每天长跑，不吃晚饭，长此以往造成身体抵抗能力下降，在感冒、腹泻等病毒感染的情况下，就可能引发病毒性心肌炎。

没想到进行节食减肥也会有危险。

想要健康的锻炼和健身就需要正常的补充生命必须的营养物质，如果什么都不吃，瘦肯定没问题，但绝对也会生病的。所以在吃的食物中只要选择少油脂和高蛋白食物就好了，还有切记不能喝可乐。希望你们能早点瘦下来！